- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
Dystans całkowity: | 323.47 km (w terenie 169.70 km; 52.46%) |
Czas w ruchu: | 14:54 |
Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.10 km/h |
Suma podjazdów: | 2260 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (89 %) |
Suma kalorii: | 7294 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 32.35 km i 1h 29m |
Więcej statystyk |
Po mieście 51
Piątek, 29 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria miasto
- DST: 6.00km
- Czas: 00:23
- VAVG 15.65km/h
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
854
MTB 15/2013
Sobota, 23 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria mtb, kasztany, bulls
- DST: 60.60km
- Teren: 60.60km
- Czas: 02:37
- VAVG 23.16km/h
- VMAX 42.70km/h
- Podjazdy: 355m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po mieście 50
Sobota, 23 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria miasto
- DST: 10.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 13.33km/h
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
848
Po mieście 49
Piątek, 22 listopada 2013 | dodano:23.11.2013 Kategoria miasto
- DST: 10.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 16.22km/h
- Temp.: 7.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
838
Po mieście 48
Czwartek, 21 listopada 2013 | dodano:23.11.2013 Kategoria miasto
- DST: 13.27km
- Czas: 00:50
- VAVG 15.92km/h
- Temp.: 5.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
828
Wyścig Niepodległości
Poniedziałek, 11 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria starty, mtb, bulls
- DST: 20.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 39.80km/h
- Podjazdy: 200m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Sam wyścig: 0:34 i 14,9 km.
MTB 13/2013
Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria mtb, kasztany, bulls
- DST: 61.50km
- Czas: 02:30
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 45.90km/h
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie: 1841kcal
- Podjazdy: 405m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 12/2013
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria mtb, kasztany, bulls
- DST: 52.50km
- Teren: 52.50km
- Czas: 02:23
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 46.10km/h
- HRmax: 191 ( 98%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie: 1962kcal
- Podjazdy: 320m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 11/2013
Niedziela, 3 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria starty, mtb, bulls
- DST: 56.60km
- Teren: 56.60km
- Czas: 02:13
- VAVG 25.53km/h
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 172 ( 89%)
- Kalorie: 2129kcal
- Podjazdy: 570m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
VIII Nieoficjalny Maraton Cyklomaniaka - 5. miejsce
MTB 10/2013
Piątek, 1 listopada 2013 | dodano:01.11.2013 Kategoria mtb, bulls
- DST: 33.00km
- Czas: 01:47
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 195 (101%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1362kcal
- Podjazdy: 410m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x rudna JC szpita, 1x runda Okólna, 2x runda listopadowa