kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:1043.30 km (w terenie 263.90 km; 25.29%)
Czas w ruchu:37:26
Średnia prędkość:27.87 km/h
Maksymalna prędkość:70.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (99 %)
Maks. tętno średnie:168 (85 %)
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:47.42 km i 1h 42m
Więcej statystyk

rozjazd po wczorajszym

Piątek, 31 lipca 2009 | dodano:31.07.2009 Kategoria cube, szosa
  • DST: 32.30km
  • Czas: 01:07
  • VAVG 28.93km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano:30.07.2009 Kategoria cube, miasto
  • DST: 16.80km
  • Czas: 00:45
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Szosa na rundach w Kalonce

Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano:30.07.2009 Kategoria cube, szosa
  • DST: 78.80km
  • Czas: 02:32
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Trenig na rundach + podjazdy. Solidnie się przetyrałem.

szosa

Wtorek, 28 lipca 2009 | dodano:28.07.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 57.00km
  • Czas: 01:40
  • VAVG 34.20km/h
  • VMAX 57.30km/h
  • HRmax: 193 ( 98%)
  • HRavg 167 ( 85%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Spóźniłem się na ustawkę. Początkowo próbowałem gonić, później mocno napierałem, aż dość niespodziewanie wyjechałem na grupę.

Mocny trening. Chłopaki ze Społemu mocno szarpali i podkręcali tętno, ale na finiszu tylko jeden był z przodu :)

Prędkość max na prostej, jak po kolejnym szarpnięciu, spadłem z koła i dochodziłem grupę. Pomijam, że dzisiaj srogo wiało.

po mieście

Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano:28.07.2009 Kategoria cube, miasto

Objazd trasy maratonu łódzkiego

Sobota, 25 lipca 2009 | dodano:25.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 60.20km
  • Teren: 60.20km
  • Czas: 02:39
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax: 181 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Objazd trasy, której nie jeździłem od samego wyścigu, co dziwne w sumie. Testowałem nowe gripy (sachs quartz) i klamki avida. Bardzo przyjemny zestaw. Po tych zamianach i założeniu lżejszych dętek waga wyścigówki to ~9,75kg. Jestem zadowolony.

Niestety po 2/3 trasy miałem idiotyczny dzwon. Jadąc 10 km/h, po płaskim, uderzyłem w spróchniały pieniek. Niby tylko krótki lot przez kierę, ale.. amor uszkodzony. Przestał pracować. Mam nadzieję, że to jakaś pierdoła padła i do przyszłego piątku amor uda się reaktywować.

po mieśćie

Piątek, 24 lipca 2009 | dodano:24.07.2009 Kategoria miasto, paco
  • DST: 21.80km
  • Czas: 01:01
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 33.10km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Do Maxxbike po klamki hamulcowe. Dobra cena, niższa niż na allegro. Poza tym kupiłem dętki flyweight (22zl za sztukę!) i inne drobiazgi. Ten sklep coraz bardziej mi się podoba. Mają dużo rzeczy, dobre ceny, chłopaki znają się na rzeczy. No i zostali dystrybutorem Pro-Bolta w Łodzi :)

Po modyfikacjach Paco zejdzie do wagi 9,7kg :) A to na 500g oponach, z ciężkim amorem, siodłem z zapasem wagi. Wygląda na to, że w przyszłym sezonie, po przejściu na tarcze (mam nadzieję, że wyrobię finansowo), waga dalej będzie poniżej 10kg.

Rundy w ukropie

Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano:23.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 59.10km
  • Teren: 59.10km
  • Czas: 02:37
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temp.: 31.0°C
  • HRmax: 186 ( 94%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda nie sprzyjająca jeździe. Do póki słońce było schowane za chmurami, jako tako się kręciło. Gdy wyszło od razu parowanie w lesie wzrosło. Lepkie powietrze.

Rozruszanie w Łagiewnikach

Środa, 22 lipca 2009 | dodano:22.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 21.50km
  • Teren: 21.50km
  • Czas: 01:04
  • VAVG 20.16km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax: 186 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Objeżdżanie kół złożonych specjalnie do treningów. Ważą o 1kg więcej (całość: koła, opony, dętki) niż mój zestaw startowy. Tył trochę przeciągnięty, więc trzeba będzie poprawić. Zaliczyłem większość rundy xc, podjazd koło kapliczek i uskok.

Szosa

Wtorek, 21 lipca 2009 | dodano:22.07.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 100.50km
  • Czas: 03:10
  • VAVG 31.74km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • HRmax: 194 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na finiszu chciałem dobrze, pojechałem mocno, ale byli lepsi :)