kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 501.24 km (w terenie 236.97 km; 47.28%) |
| Czas w ruchu: | 25:01 |
| Średnia prędkość: | 20.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (94 %) |
| Suma kalorii: | 11323 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 26.38 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście 71/2014
Piątek, 28 listopada 2014 | dodano:29.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 10.29km
- Czas: 00:37
- VAVG 16.69km/h
- Temp.: -3.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
1031
Po mieście 70/2014
Czwartek, 27 listopada 2014 | dodano:27.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 16.40km
- Czas: 01:00
- VAVG 16.40km/h
- Temp.: -1.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
1020
Po mieście 69/2014
Wtorek, 25 listopada 2014 | dodano:26.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 19.89km
- Czas: 01:12
- VAVG 16.58km/h
- Temp.: 4.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
1004
Po mieście 68/2014
Poniedziałek, 24 listopada 2014 | dodano:25.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 18.40km
- Czas: 01:10
- VAVG 15.77km/h
- Temp.: 1.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
984
Szosa 58/2014
Niedziela, 23 listopada 2014 | dodano:23.11.2014 Kategoria szosa, cube
- DST: 56.87km
- Czas: 02:12
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 180 ( 93%)
- HRavg 128 ( 66%)
- Kalorie: 1016kcal
- Podjazdy: 441m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po mieście 67/2014
Piątek, 21 listopada 2014 | dodano:23.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 27.71km
- Czas: 01:40
- VAVG 16.63km/h
- Temp.: 2.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
966
Po mieście 66/2014
Środa, 19 listopada 2014 | dodano:19.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 17.64km
- Czas: 01:08
- VAVG 15.56km/h
- Temp.: 3.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
938
Po mieście 65/2014
Poniedziałek, 17 listopada 2014 | dodano:19.11.2014 Kategoria miasto
- DST: 10.57km
- Czas: 00:39
- VAVG 16.26km/h
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
920
Szosa 57/2014
Niedziela, 16 listopada 2014 | dodano:16.11.2014 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 68.45km
- Czas: 02:23
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 178 ( 92%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie: 1304kcal
- Podjazdy: 452m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 27/2014
Sobota, 15 listopada 2014 | dodano:15.11.2014 Kategoria kasztany, mtb, paco
- DST: 61.15km
- Teren: 61.15km
- Czas: 02:53
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie: 1685kcal
- Podjazdy: 523m
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze