kolarzyk wachlarzyk

 Info

• kolarzyk
  Łódź
  
  
  + więcej
  
  

• Wszystkie kilometry: 34535.80 km
• Km w terenie: 5561.45 km (16.10%)
• Czas na rowerze: 54d 15h 27m
• Prędkość średnia: 26.36 km/h
• Suma w górę: 113454 m
• Profil bikera

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km

Vision Reaktywacja 3747 km

Bulls Black Adder 1351 km

Miejski 3535 km

Giant stara zimówka 1358 km

Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

 Szukaj

 Wykres roczny

 Archiwum

• 2015, Wrzesień_{(1, 0)}
• 2015, Sierpień_{(22, 0)}
• 2015, Lipiec_{(16, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(19, 0)}
• 2015, Maj_{(20, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(15, 0)}
• 2015, Marzec_{(4, 0)}
• 2015, Luty_{(8, 0)}
• 2015, Styczeń_{(6, 0)}
• 2014, Grudzień_{(8, 2)}
• 2014, Listopad_{(19, 1)}
• 2014, Październik_{(18, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(14, 4)}
• 2014, Sierpień_{(18, 0)}
• 2014, Lipiec_{(14, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(17, 2)}
• 2014, Maj_{(13, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(19, 0)}
• 2014, Marzec_{(18, 0)}
• 2014, Luty_{(5, 0)}
• 2014, Styczeń_{(3, 0)}
• 2013, Grudzień_{(7, 0)}
• 2013, Listopad_{(10, 1)}
• 2013, Październik_{(15, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(16, 5)}
• 2013, Sierpień_{(24, 2)}
• 2013, Lipiec_{(24, 6)}
• 2013, Czerwiec_{(5, 0)}
• 2013, Maj_{(22, 1)}
• 2013, Kwiecień_{(17, 2)}
• 2013, Marzec_{(9, 0)}
• 2013, Luty_{(6, 0)}
• 2012, Styczeń_{(7, 3)}
• 2010, Lipiec_{(16, 5)}
• 2010, Czerwiec_{(26, 3)}
• 2010, Maj_{(17, 7)}
• 2010, Kwiecień_{(19, 5)}
• 2010, Marzec_{(14, 18)}
• 2010, Luty_{(14, 13)}
• 2010, Styczeń_{(9, 5)}
• 2009, Grudzień_{(11, 7)}
• 2009, Listopad_{(5, 5)}
• 2009, Październik_{(9, 1)}
• 2009, Wrzesień_{(14, 4)}
• 2009, Sierpień_{(20, 0)}
• 2009, Lipiec_{(22, 4)}
• 2009, Czerwiec_{(15, 0)}
• 2009, Maj_{(21, 2)}
• 2009, Kwiecień_{(25, 3)}
• 2009, Marzec_{(22, 11)}
• 2009, Luty_{(17, 3)}
• 2009, Styczeń_{(16, 12)}

 Linki

• Kategorie bloga:
• bulls.31
 
• cube.297
 
• kasztany.190
 
• miasto.250
 
• mtb.145
 
• na zimówce.54
 
• paco.114
 
• starty.39
 
• szosa.344
 
• trenażer.24
 
• vision.66
 

Szosa 33/2014

Wtorek, 22 lipca 2014 | dodano:22.07.2014 Kategoria cube, szosa

• DST: 59.71km
• Czas: 02:08
• V_AVG 27.99km/h
• V_MAX 49.50km/h
• Temp.: 28.0°C
• HRmax: 179 ( 92%)
• HRavg 129 ( 66%)
• Kalorie: 1055kcal
• Podjazdy: 369m
• Sprzęt: Cube rantujący Peloton
• Aktywność: Jazda na rowerze

2x tabata.


Szosa do Modlnej © walenbike2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Szosa 30/2014

Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano:18.07.2014 Kategoria cube, szosa

• DST: 60.92km
• Czas: 01:58
• V_AVG 30.98km/h
• V_MAX 58.30km/h
• Temp.: 28.0°C
• HRmax: 187 ( 96%)
• HRavg 139 ( 72%)
• Kalorie: 1109kcal
• Podjazdy: 350m
• Sprzęt: Cube rantujący Peloton
• Aktywność: Jazda na rowerze

Interwał + powrót z grupą. Tory dalej za strome.


Po interwałach © walenbike2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

MTB 08/2014

Środa, 16 lipca 2014 | dodano:16.07.2014 Kategoria bulls, mtb

• DST: 25.38km
• Teren: 25.38km
• Czas: 01:11
• V_AVG 21.45km/h
• V_MAX 41.50km/h
• Temp.: 22.0°C
• HRmax: 170 ( 88%)
• HRavg 126 ( 65%)
• Kalorie: 589kcal
• Podjazdy: 238m
• Sprzęt: Bulls Black Adder
• Aktywność: Jazda na rowerze

Las Łagiewnicki © walenbike2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Szosa 28/2014

Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano:13.07.2014

Uczestnicy

• DST: 84.51km
• Czas: 02:29
• V_AVG 34.03km/h
• V_MAX 68.60km/h
• Temp.: 23.0°C
• HRmax: 185 ( 95%)
• HRavg 155 ( 80%)
• Kalorie: 1972kcal
• Podjazdy: 353m
• Sprzęt: Cube rantujący Peloton
• Aktywność: Jazda na rowerze

Start ustawki spod Apteki © walenbike2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

• ← Starsze wpisy