- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
na zimówce
Dystans całkowity: | 2608.75 km (w terenie 178.48 km; 6.84%) |
Czas w ruchu: | 104:11 |
Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6815 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
Suma kalorii: | 31914 kcal |
Liczba aktywności: | 54 |
Średnio na aktywność: | 48.31 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
Zimówka 14/2013
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano:07.04.2013 Kategoria kasztany, na zimówce, szosa, vision
- DST: 79.70km
- Czas: 02:26
- VAVG 32.75km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 188 ( 95%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie: 1867kcal
- Podjazdy: 310m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza intensywna jazda na szosie w tym sezonie.
zimówka 13/2013
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano:06.04.2013 Kategoria kasztany, na zimówce, szosa, vision
- DST: 84.70km
- Czas: 02:52
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 188 ( 95%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 2030kcal
- Podjazdy: 375m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zimówka 12/2013
Sobota, 30 marca 2013 | dodano:30.03.2013 Kategoria na zimówce, starty, szosa, vision
- DST: 72.20km
- Teren: 19.00km
- Czas: 03:04
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 186 ( 94%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie: 2513kcal
- Podjazdy: 500m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
50 km po asfalcie + start na śnieżnym Junnior Cup. Dobra zabawa!
zimówka 11/2013
Niedziela, 24 marca 2013 | dodano:24.03.2013 Kategoria vision, szosa, na zimówce, kasztany
- DST: 94.00km
- Czas: 03:16
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temp.: -3.0°C
- HRmax: 186 ( 94%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie: 2647kcal
- Podjazdy: 435m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po tygodniu zastoju wyjechałem się rozruszać.
zimówka
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa
- DST: 46.20km
- Czas: 01:57
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 170 ( 86%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie: 1191kcal
- Podjazdy: 500m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie gumy na jednym treningu po asfalcie - chuj by to strzelił.
zimowka
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano:03.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 77.30km
- Czas: 03:08
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 165 ( 83%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie: 2000kcal
- Podjazdy: 380m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
8/2013
zimowka
Sobota, 2 marca 2013 | dodano:02.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 109.80km
- Teren: 1.00km
- Czas: 04:12
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 178 ( 90%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 3003kcal
- Podjazdy: 700m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zimówka 7/2013
zimowka
Środa, 27 lutego 2013 | dodano:27.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 77.50km
- Czas: 02:59
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 179 ( 90%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 2132kcal
- Podjazdy: 460m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
5/2013
zimówka
Wtorek, 26 lutego 2013 | dodano:26.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 49.00km
- Czas: 02:00
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 170 ( 86%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie: 1170kcal
- Podjazdy: 245m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
5/2013 - mokro, ale dość ciepło
zimowka
Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano:17.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 57.70km
- Teren: 1.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temp.: -3.0°C
- HRmax: 165 ( 83%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie: 1504kcal
- Podjazdy: 385m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
4/2013