- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 633.93 km (w terenie 96.06 km; 15.15%) |
Czas w ruchu: | 24:12 |
Średnia prędkość: | 26.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.40 km/h |
Suma podjazdów: | 3600 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (80 %) |
Suma kalorii: | 12214 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 37.29 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
Szosa 25/2014
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 91.21km
- Czas: 03:04
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 1707kcal
- Podjazdy: 512m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spóźniony na zbiórkę, łapię grupę w Tadzinie. Z grupą dojeżdżam aż do Schodów Dulasa (jakieś 8 km), gdzie elegancko strzelam i kontynuuję jazdę w swoim tempie. Z 91 km - tylko 8 km z grupą.
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2
Szosa 24/2014
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:27.06.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 72.47km
- Czas: 02:27
- VAVG 29.58km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temp.: 21.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie: 1449kcal
- Podjazdy: 372m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po mieście 44/2014
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:27.06.2014 Kategoria miasto
- DST: 10.26km
- Czas: 00:41
- VAVG 15.01km/h
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
632
MTB 06/2014
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:18.06.2014 Kategoria bulls, mtb
- DST: 44.63km
- Teren: 44.63km
- Czas: 02:18
- VAVG 19.40km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 185 ( 95%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1493kcal
- Podjazdy: 435m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2,5 rundy ma Malince. Po trasie prowadził Pixon, grupa rozrosła się do 5 osób.
Po mieście 43/2014
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:18.06.2014 Kategoria miasto
- DST: 9.00km
- Czas: 00:39
- VAVG 13.85km/h
- Temp.: 20.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
622
Szosa 23/2014
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.57km
- Czas: 02:20
- VAVG 34.53km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie: 1536kcal
- Podjazdy: 330m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nie żarło za dobrze, ale dobra ustawka. HRavg z rundy - 150. Skok przed Besiekierzem i na Besiekierzu kompletnie mnie wycięły.
MTB 05/2014
Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:14.06.2014 Kategoria bulls, mtb
- DST: 22.41km
- Teren: 22.41km
- Czas: 00:59
- VAVG 22.79km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 184 ( 95%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie: 717kcal
- Podjazdy: 223m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Słońce, a zaraz potem deszcz i burza.
Za chwilę zacznie padać © walenbike2
Znak geodezyjny © walenbike2
Za chwilę zacznie padać © walenbike2
Znak geodezyjny © walenbike2
Po mieście 42/2014
Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:14.06.2014 Kategoria miasto
- DST: 8.04km
- Czas: 00:29
- VAVG 16.63km/h
- Temp.: 14.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
613
Po mieście 41/2014
Piątek, 13 czerwca 2014 | dodano:14.06.2014 Kategoria miasto
- DST: 15.96km
- Czas: 01:01
- VAVG 15.70km/h
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
605
Szosa 22/2014
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano:12.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 71.96km
- Czas: 02:12
- VAVG 32.71km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie: 1560kcal
- Podjazdy: 494m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z Kasztanami.