kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:905.60 km (w terenie 343.20 km; 37.90%)
Czas w ruchu:36:52
Średnia prędkość:24.56 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:174 (88 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:36.22 km i 1h 28m
Więcej statystyk

szosa + kapeć

Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 35.70km
  • Czas: 01:18
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • HRmax: 194 ( 98%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Fajnie się jechało, ale na przejeździe kolejowym złapałem kapcia. Dziwne, bo przed wyjazdem dobiłem do 8 atm. W zapasie miałem flyweighta i tylko małą pompkę, więc powrót był ryzykowny. Tym bardziej, że urwałem rączkę pompki próbując nabić dętkę.. W domu okazało się, że wróciłem na 3 atm ;-)))

Na finisz zjechałem się z grupką i poszedłem ile fabyrka dała.

praca po raz ostatni rowerem

Wtorek, 28 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto

ŚLR - Daleszyce

Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria mtb, paco, starty
  • DST: 53.60km
  • Teren: 53.60km
  • Czas: 02:26
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax: 191 ( 97%)
  • HRavg 169 ( 86%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Świetna trasa i pogoda, ale pomyliłem trasę. Dostałem +15 minut do czasu, więc o jakimś miarodajnym wyniku trudno mówić. W wynikach jestem 29.


Autor zdjęcia: Krzysztof Jot

praca

Sobota, 25 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto

praca + szosa

Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto, szosa

podjazdy na uskoku

Czwartek, 23 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 21.10km
  • Teren: 21.10km
  • Czas: 01:01
  • VAVG 20.75km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Środa, 22 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto

praca

Wtorek, 21 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto, szosa

praca

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria miasto, paco
  • DST: 15.30km
  • Czas: 00:43
  • VAVG 21.35km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Mazovia MTB Marathon - Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano:20.04.2009 Kategoria mtb, paco, starty
  • DST: 47.60km
  • Teren: 47.60km
  • Czas: 01:48
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temp.: 13.0°C
  • HRavg 174 ( 88%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Druga edycja Mazovii. Ostatnie przetarcie przed Świętokrzyską Ligą Rowerową w Daleszycach. Start udany. Dojechałem 19 open, 9 w M2 na mega.
Dobre, równe, mocne tempo. Wzorowe odżywianie i nawadnianie. Bardzo ładna jazda naszej drużyny na mega. Byliśmy widoczni.


Foto by jurekrybak.com