kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2009

Dystans całkowity:1111.43 km (w terenie 66.28 km; 5.96%)
Czas w ruchu:41:01
Średnia prędkość:27.10 km/h
Maksymalna prędkość:57.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:166 (84 %)
Suma kalorii:3007 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:50.52 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Jazda regeneracyjna

Poniedziałek, 2 marca 2009 | dodano:02.03.2009 Kategoria na zimówce, szosa
  • DST: 36.29km
  • Czas: 01:33
  • VAVG 23.41km/h
  • Temp.: 4.0°C
  • HRmax: 159 ( 81%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Piękna pogoda. Aż żal nie wykorzystać. Po wczorajszej przesadzie czuję ciężkie nogi.

Kasztany

Niedziela, 1 marca 2009 | dodano:01.03.2009 Kategoria kasztany, szosa, na zimówce
  • DST: 77.99km
  • Teren: 1.00km
  • Czas: 02:37
  • VAVG 29.81km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temp.: 4.0°C
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 163 ( 83%)
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Nauka jazdy na podwójnym wachlarzu. Średnia spadła przez pchanie roweru do baru ;-). W czasie treningu było około 34 km/h po 2h jazdy.