kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:905.60 km (w terenie 343.20 km; 37.90%)
Czas w ruchu:36:52
Średnia prędkość:24.56 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:174 (88 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:36.22 km i 1h 28m
Więcej statystyk

2x do pracy

Wtorek, 7 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009 Kategoria miasto, paco
  • DST: 31.40km
  • Czas: 01:30
  • VAVG 20.93km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Rozjazd, a potem praca

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009 Kategoria miasto, mtb, paco
  • DST: 32.60km
  • Teren: 16.20km
  • Czas: 01:33
  • VAVG 21.03km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Mazovia MTB Marathon - Łódź

Niedziela, 5 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria mtb, starty, paco
  • DST: 80.00km
  • Teren: 78.00km
  • Czas: 03:24
  • VAVG 23.53km/h
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 169 ( 86%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Maraton na własnych śmieciach. Jechało się jednak fatalnie. Dlatego na rozjeździe postanowiłem pojechać na giga, żeby nabić parę punktów dla drużyny (co się w sumie udało). Złapały mnie straszne skurcze, a ostatnie podjazdy młynkowałem.
Generalnie nie napawa mnie to optymizmem jeśli chodzi o formę. Mam nadzieję, że do 26.04 (ŚLR w Daleszycach) rozkręcę się bardziej.

Mazovia MTB Łódź © walenbike


Mazovia MTB ŁÓDŹ © walenbike


Mazovia MTB Łódź - meta © walenbike

praca

Piątek, 3 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria cube, miasto

trening

Czwartek, 2 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria szosa, cube
  • DST: 37.20km
  • Czas: 01:15
  • VAVG 29.76km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • HRmax: 184 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze