kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:1465.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:50
Średnia prędkość:29.41 km/h
Maksymalna prędkość:65.80 km/h
Suma podjazdów:5665 m
Maks. tętno maksymalne:195 (101 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:30567 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:61.07 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Szosa 33/2013

Piątek, 19 lipca 2013 | dodano:19.07.2013 Kategoria cube, szosa
  • DST: 49.90km
  • Czas: 01:49
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temp.: 27.0°C
  • HRmax: 176 ( 91%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie: 1141kcal
  • Podjazdy: 225m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Po mieście 20

Czwartek, 18 lipca 2013 | dodano:18.07.2013 Kategoria miasto
  • DST: 19.10km
  • Czas: 01:05
  • VAVG 17.63km/h
  • Temp.: 26.0°C
  • Sprzęt: Miejski
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Szosa 32/2013

Środa, 17 lipca 2013 | dodano:17.07.2013 Kategoria cube, szosa
  • DST: 94.80km
  • Czas: 03:13
  • VAVG 29.47km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Temp.: 26.0°C
  • HRmax: 167 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 66%)
  • Kalorie: 1943kcal
  • Podjazdy: 400m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dłuższa runda przez Schody Dulasa, Nadolną, Kraszew, Kamień.

Ten sam rower w tym samym miejscu: 2009 i 2013 © walenbike2








Po mieśćie 19

Środa, 17 lipca 2013 | dodano:17.07.2013 Kategoria miasto
  • DST: 21.10km
  • Czas: 01:21
  • VAVG 15.63km/h
  • Temp.: 24.0°C
  • Sprzęt: Miejski
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Szosa 31/2013

Wtorek, 16 lipca 2013 | dodano:16.07.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 77.10km
  • Czas: 02:14
  • VAVG 34.52km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 188 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 75%)
  • Kalorie: 1665kcal
  • Podjazdy: 285m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ładna jazda. Średnia z rundy ~37,5 km. Średnia od Ozorkowa do Strykowa ~42,5 km/h. Średnia od Ozorkowa na kreskę 40,0 km/h. Szybko.

Po mieście 18

Wtorek, 16 lipca 2013 | dodano:16.07.2013 Kategoria miasto
  • DST: 24.08km
  • Czas: 01:21
  • VAVG 17.84km/h
  • Temp.: 19.0°C
  • Sprzęt: Miejski
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Szosa 30/2013

Niedziela, 14 lipca 2013 | dodano:15.07.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 70.30km
  • Czas: 02:10
  • VAVG 32.45km/h
  • VMAX 59.60km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 188 ( 97%)
  • HRavg 160 ( 82%)
  • Kalorie: 1785kcal
  • Podjazdy: 250m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Apteka. Silny zachodni wiatr, idealny na ranty. Dzisiaj grupa miała mocny skład, więc przed dłuższe momenty szło niezłe pranie. Dobry trening. Średnia z rundy= 37,6 km/h.

Szosa 29/2013

Czwartek, 11 lipca 2013 | dodano:11.07.2013 Kategoria cube, szosa
  • DST: 59.30km
  • Czas: 02:04
  • VAVG 28.69km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 180 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie: 1328kcal
  • Podjazdy: 335m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Trochę interwałów.

Szosa 28/2013

Wtorek, 9 lipca 2013 | dodano:09.07.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 77.40km
  • Czas: 02:26
  • VAVG 31.81km/h
  • VMAX 65.80km/h
  • Temp.: 28.0°C
  • HRmax: 193 (100%)
  • HRavg 152 ( 78%)
  • Kalorie: 1951kcal
  • Podjazdy: 295m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Zaczęło się pechowo od pęknięcia jednego z prętów siodełka. Odwrót do domu, demontaż z zimówki i pojechałem na Ozorków. Udało się złapać grupę i zaliczyć dobry trening.

Szosa 27/2013

Poniedziałek, 8 lipca 2013 | dodano:08.07.2013 Kategoria cube, szosa
  • DST: 38.10km
  • Czas: 01:24
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temp.: 26.0°C
  • HRmax: 170 ( 88%)
  • HRavg 122 ( 63%)
  • Kalorie: 755kcal
  • Podjazdy: 215m
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Roztrzepanie nogi.