kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1017.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:05 |
| Średnia prędkość: | 28.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 5969 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (79 %) |
| Suma kalorii: | 20477 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 50.86 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Szosa 22/2015
Poniedziałek, 18 maja 2015 | dodano:24.05.2015 Kategoria szosa, cube
- DST: 38.84km
- Czas: 01:24
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 185 ( 95%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie: 920kcal
- Podjazdy: 368m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 21/2015
Sobota, 16 maja 2015 | dodano:24.05.2015 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 88.39km
- Czas: 02:56
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 190 ( 98%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1645kcal
- Podjazdy: 591m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 20/2015
Sobota, 9 maja 2015 | dodano:09.05.2015 Kategoria cube, starty, szosa
- DST: 119.35km
- Czas: 04:00
- VAVG 29.84km/h
- Temp.: 20.0°C
- Kalorie: 3500kcal
- Podjazdy: 520m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tour de Powiat w Głownie + dojazd/powrót
Po mieście 21/2015
Piątek, 8 maja 2015 | dodano:09.05.2015 Kategoria miasto
- DST: 6.75km
- Czas: 00:25
- VAVG 16.20km/h
- Temp.: 16.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
231
Szosa 19/2015
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano:06.05.2015 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 83.95km
- Czas: 02:53
- VAVG 29.12km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie: 1637kcal
- Podjazdy: 470m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Guma z tyłu
Po mieście 20/2015
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano:06.05.2015 Kategoria miasto
- DST: 8.31km
- Czas: 00:37
- VAVG 13.48km/h
- Temp.: 20.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
224
Po mieście 19/2015
Poniedziałek, 4 maja 2015 | dodano:06.05.2015 Kategoria miasto
- DST: 9.35km
- Czas: 00:43
- VAVG 13.05km/h
- Temp.: 15.0°C
- Sprzęt: Miejski
- Aktywność: Jazda na rowerze
216
Szosa 18/2015
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano:03.05.2015 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 84.19km
- Czas: 02:30
- VAVG 33.68km/h
- VMAX 58.40km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie: 1723kcal
- Podjazdy: 400m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 17/2015
Sobota, 2 maja 2015 | dodano:03.05.2015 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 90.78km
- Czas: 02:51
- VAVG 31.85km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie: 1598kcal
- Podjazdy: 676m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 16/2015
Piątek, 1 maja 2015 | dodano:01.05.2015 Kategoria cube, szosa
- DST: 32.86km
- Czas: 01:14
- VAVG 26.64km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 175 ( 90%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie: 744kcal
- Podjazdy: 392m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Małe rundy po kostce w Kalonce