kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:3935.71 km (w terenie 367.19 km; 9.33%)
Czas w ruchu:217:21
Średnia prędkość:18.11 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:784 m
Maks. tętno maksymalne:189 (96 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:4025 kcal
Liczba aktywności:250
Średnio na aktywność:15.74 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Praca

Poniedziałek, 9 lutego 2009 | dodano:09.02.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.19km
  • Czas: 00:45
  • VAVG 20.25km/h
  • Temp.: 2.0°C
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Mroźny powrót -3.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Praca i krótkie przypomnienie jak się jeździ po pracy..

Sobota, 7 lutego 2009 | dodano:07.02.2009 Kategoria miasto, szosa, na zimówce
  • DST: 51.97km
  • Czas: 02:11
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temp.: 13.0°C
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Praca-dom-praca -> przebranie -> trening: petla przez Szczawin, Swędów, Dobrą. Mocny wiart z południa. Opaska od polara do wymiany. Bardzo cieplo!
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Praca

Czwartek, 5 lutego 2009 | dodano:07.02.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.40km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.48km/h
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Praca

Wtorek, 3 lutego 2009 | dodano:07.02.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.30km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.36km/h
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 2 lutego 2009 | dodano:07.02.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.30km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.36km/h
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

praca

Poniedziałek, 19 stycznia 2009 | dodano:19.01.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 16.50km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 19.80km/h
  • Temp.: 4.0°C
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy i nazad. Przyszły plusy, zaczęły się roztopy, więc od razu woda leci spod kół na twarz i ubranie.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

praca

Sobota, 17 stycznia 2009 | dodano:17.01.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.70km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.84km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wracajac z pracy czulem w nogach, ze zapasy glikogenu w miesniach sie jeszcze nie odtworzyly.. ;-)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy i z powrotem

Wtorek, 13 stycznia 2009 | dodano:14.01.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.30km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.36km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy i z powrotem

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 | dodano:14.01.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 15.10km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 18.12km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyjazd na ergometr i z powrotem.

Piątek, 9 stycznia 2009 | dodano:10.01.2009 Kategoria miasto, na zimówce
  • DST: 8.50km
  • Czas: 00:31
  • VAVG 16.45km/h
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd na ergometr i z powrotem. W końcu wróciły ludzkie temperatury, tylko -3 stopnie.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)