kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Rundy w ukropie

Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano:23.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 59.10km
  • Teren: 59.10km
  • Czas: 02:37
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temp.: 31.0°C
  • HRmax: 186 ( 94%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda nie sprzyjająca jeździe. Do póki słońce było schowane za chmurami, jako tako się kręciło. Gdy wyszło od razu parowanie w lesie wzrosło. Lepkie powietrze.

Rozruszanie w Łagiewnikach

Środa, 22 lipca 2009 | dodano:22.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 21.50km
  • Teren: 21.50km
  • Czas: 01:04
  • VAVG 20.16km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax: 186 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Objeżdżanie kół złożonych specjalnie do treningów. Ważą o 1kg więcej (całość: koła, opony, dętki) niż mój zestaw startowy. Tył trochę przeciągnięty, więc trzeba będzie poprawić. Zaliczyłem większość rundy xc, podjazd koło kapliczek i uskok.

Szosa

Wtorek, 21 lipca 2009 | dodano:22.07.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 100.50km
  • Czas: 03:10
  • VAVG 31.74km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • HRmax: 194 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na finiszu chciałem dobrze, pojechałem mocno, ale byli lepsi :)

po mieście

Piątek, 17 lipca 2009 | dodano:17.07.2009 Kategoria miasto, paco
  • DST: 23.60km
  • Czas: 01:10
  • VAVG 20.23km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

szosa

Czwartek, 16 lipca 2009 | dodano:17.07.2009 Kategoria cube, szosa
Na początku defekt. Potem 45 minut remontu i regulacji. W rezultacie zabieram się z maniakową ustawką. W Sierżni jadę na rundę do Kalonki. Robię 2 serie interwałów, ale odpuszczam drugą rundę (choć zaliczam 2 najważniejsze podjazdy). Z braku czasu przez Nowosolną wracm, do domu.

rozjazdowo

Środa, 15 lipca 2009 | dodano:17.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 24.90km
  • Teren: 24.90km
  • Czas: 01:10
  • VAVG 21.34km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

szosa z jasztanami

Wtorek, 14 lipca 2009 | dodano:17.07.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 88.50km
  • Czas: 02:24
  • VAVG 36.88km/h
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na zbiórkę przyjechało paru młodych ze Społem przez co było nieco mocniej niż zwykle, ale bez przeginki. Zaginałem się bardziej niż planowałem, czułem w nogach wcześniejszy maraton.

ŚLR Suchedniów

Niedziela, 12 lipca 2009 | dodano:13.07.2009 Kategoria mtb, paco, starty
  • DST: 61.50km
  • Teren: 61.50km
  • Czas: 03:03
  • VAVG 20.16km/h
  • VMAX 70.70km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
To mój trzeci tegoroczny start w Świętokrzyskiej Lidze Rowerowej. Na starcie nasz team stawił się 5-cio osobowym składzie. W Suchedniowie organizatorzy ułożyli bardzo ciekawą trasę, a w połączeniu z dystansem, była ona mecząca. Trochę błota, trochę trawy, bardzo upierdliwa kostka brukowa i o dziwo niezbyt groźne podjazdy (poza jednym).
Po starcie udało mi się uniknąć kraks, jechałem bezpiecznie w grupie. Niestety w okolicach 10km pomyliłem trasę - wystarczyła zerwana taśma. Zabrakło koncentracji. Na szczęście bardzo szybko się zorientowałem. Strata wyniosła jakieś 2 minuty. Po powrocie na trasę najpierw dogoniłem Lazyego (z plecaczkiem i na full-u ;-), później MMM-a z którym jakiś czas jechaliśmy. Nie piłowałem zbyt mocno, żeby cały dystans pojechać na podobnym poziomie. Opłaciło się, bo pod koniec minąłem kilka osób. W rezultacie na metę przyjechałem 13. open i 5. w kategorii (1. i 2. miejsce open zajęła moja kategoria..).

Teraz trzeba zmyć to błoto.. © walenbike

Trochę błota na rowerze.

przepalenie przed suchedniowem

Sobota, 11 lipca 2009 | dodano:11.07.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 20.80km
  • Teren: 20.80km
  • Czas: 00:59
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie rundy. Jedna instalacyjna, jedna mocno.

szosa

Czwartek, 9 lipca 2009 | dodano:10.07.2009 Kategoria cube, szosa
  • DST: 48.10km
  • Czas: 01:31
  • VAVG 31.71km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temp.: 19.0°C
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze