- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
bulls
Dystans całkowity: | 1169.18 km (w terenie 1033.64 km; 88.41%) |
Czas w ruchu: | 53:21 |
Średnia prędkość: | 21.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.80 km/h |
Suma podjazdów: | 11104 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
Suma kalorii: | 34335 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 37.72 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
MTB 10/2013
Piątek, 1 listopada 2013 | dodano:01.11.2013 Kategoria mtb, bulls
- DST: 33.00km
- Czas: 01:47
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 195 (101%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1362kcal
- Podjazdy: 410m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x rudna JC szpita, 1x runda Okólna, 2x runda listopadowa
MTB 09/2013
Niedziela, 27 października 2013 | dodano:27.10.2013 Kategoria bulls, kasztany, mtb
- DST: 60.00km
- Teren: 60.00km
- Czas: 02:36
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie: 2204kcal
- Podjazdy: 590m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Objazd rundy maratonu. Końcówka szybko. Jazda na krótko!
Objazd trasy VII Nieoficjalnego Maratonu Cyklomaniaka© walenbike2
MTB 08/2013
Piątek, 25 października 2013 | dodano:27.10.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 34.00km
- Teren: 34.00km
- Czas: 01:49
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 176 ( 91%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie: 1341kcal
- Podjazdy: 440m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x runda JC + 2x runda Okólna + 2x runda listopadowa
MTB 07/2013
Sobota, 5 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 21.80km
- Teren: 21.80km
- Czas: 01:05
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie: 737kcal
- Podjazdy: 235m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Teren 06/2013
Piątek, 30 sierpnia 2013 | dodano:30.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 24.70km
- Teren: 24.70km
- Czas: 01:11
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 175 ( 90%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie: 638kcal
- Podjazdy: 195m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Teren 05/2013
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano:21.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 28.80km
- Teren: 28.80km
- Czas: 01:27
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie: 726kcal
- Podjazdy: 210m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Jedno tempo 2 minuty + drugie tempo 5 minut.
Teren 04/2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano:07.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 26.40km
- Teren: 26.40km
- Czas: 01:14
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 168 ( 87%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie: 741kcal
- Podjazdy: 200m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyciągnąłem górala i zmieniłem przebitą dętkę, która czekała na tę operację od początku maja. Czyżby najdłuższy okres bez terenu od 9 lat (pomijając zimę na zimówce)? Rundka przez Łagiewniki (ktoś mnie prawie rozjechał zjeżdżając za Okólną - ratowałem się w krzaki) i punkt widokowy.
Teren 03/2013
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano:09.05.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 41.70km
- Teren: 31.70km
- Czas: 02:07
- VAVG 19.70km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 177 ( 89%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie: 1427kcal
- Podjazdy: 445m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x rundy na Okólnej + 1x JC. Dwa kilometry przed domem zorientowałem się, że z tylnego koła uchodzi powietrze. Udało się jakoś dotoczyć do domu bez zmiany dętki (której wyjątkowo nie zabrałem).
Teren 02/2013 - JC #3
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano:05.05.2013 Kategoria starty, mtb, bulls
- DST: 38.80km
- Teren: 38.80km
- Czas: 01:50
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 185 ( 93%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie: 1009kcal
- Podjazdy: 360m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dojazd, start i powrót z Junior Cup w Łagiewnikach. Na rozkładzie 6. okrążeń, pierwsze spokojnie, 2 oraz 3 przejechane w dobrym tempie, ale po wjeździe na 4. (równo po 30 minutach) zostałem ogłuszony przez jakiegoś goryla, światło zgasło i jechałem tyle ile się dało.
Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
Teren 01/2013
Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano:30.04.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 32.90km
- Teren: 32.90km
- Czas: 01:44
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 174 ( 88%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie: 1124kcal
- Podjazdy: 430m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kilka pętli w Łagiewnikach.