kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 1142.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:52 |
| Średnia prędkość: | 33.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (69 %) |
| Suma kalorii: | 11565 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 51.94 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
trenażer
Niedziela, 20 grudnia 2009 | dodano:20.12.2009 Kategoria cube, trenażer
- DST: 56.50km
- Czas: 02:00
- VAVG 28.25km/h
- HRmax: 156 ( 79%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie: 1021kcal
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Sezon trenażerowy czas zacząć.
Piątek, 18 grudnia 2009 | dodano:18.12.2009 Kategoria cube, trenażer
- DST: 46.20km
- Czas: 01:30
- VAVG 30.80km/h
- HRmax: 153 ( 78%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Kalorie: 748kcal
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Za oknem -14, więc nawet bieganie byłoby zbyt przykrym doświadczeniem.
Trenażer
Piątek, 20 marca 2009 | dodano:21.03.2009 Kategoria trenażer
- DST: 45.30km
- Czas: 01:25
- VAVG 31.98km/h
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda do bani, więc trzeba było się zmusić. Oj, bolało.. :-/
Odpuściłem 1/2 zaplanowanego treningu. Chcę chociaż przesychających szos i zero śniegu!
Odpuściłem 1/2 zaplanowanego treningu. Chcę chociaż przesychających szos i zero śniegu!
Trenażer
Piątek, 27 lutego 2009 | dodano:27.02.2009 Kategoria trenażer
- DST: 54.70km
- Czas: 01:30
- VAVG 36.47km/h
- Kalorie: 554kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 19 lutego 2009 | dodano:19.02.2009 Kategoria trenażer
- DST: 72.20km
- Czas: 02:00
- VAVG 36.10km/h
- VMAX 49.10km/h
- HRmax: 160 ( 81%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie: 740kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 11 lutego 2009 | dodano:11.02.2009 Kategoria trenażer
- DST: 36.10km
- Czas: 01:00
- VAVG 36.10km/h
- Kalorie: 363kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trenażer.
Piątek, 6 lutego 2009 | dodano:07.02.2009 Kategoria trenażer
- DST: 19.00km
- Czas: 00:32
- VAVG 35.62km/h
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nie miałem powołania.
Trenażer
Środa, 28 stycznia 2009 | dodano:28.01.2009 Kategoria trenażer
- DST: 33.30km
- Czas: 00:58
- VAVG 34.45km/h
- HRmax: 159 ( 81%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie: 354kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
I na więcej nie było ochoty.
Trenażer
Piątek, 23 stycznia 2009 | dodano:23.01.2009 Kategoria trenażer, na zimówce
- DST: 72.50km
- Czas: 02:01
- VAVG 35.95km/h
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trenażer. Kolana w miarę. Ale ciągle mnie to martwi, jak to będzie z sezoem. Na razie wracam do treningow. Zobaczymy co one na to.
Trenażer - bol kolan
Czwartek, 15 stycznia 2009 | dodano:17.01.2009 Kategoria trenażer
- DST: 19.60km
- Czas: 00:36
- VAVG 32.67km/h
- Temp.: 0.0°C
- Aktywność: Jazda na rowerze
Cos zaczalem czuc lewe kolano, a po odstawieniu treningow prawe. Czy to na pewno kolano?