kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
mtb
| Dystans całkowity: | 5927.51 km (w terenie 5420.85 km; 91.45%) |
| Czas w ruchu: | 279:48 |
| Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 31227 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (94 %) |
| Suma kalorii: | 84518 kcal |
| Liczba aktywności: | 145 |
| Średnio na aktywność: | 40.88 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
MTB 13/2013
Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria mtb, kasztany, bulls
- DST: 61.50km
- Czas: 02:30
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 45.90km/h
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie: 1841kcal
- Podjazdy: 405m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 12/2013
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria mtb, kasztany, bulls
- DST: 52.50km
- Teren: 52.50km
- Czas: 02:23
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 46.10km/h
- HRmax: 191 ( 98%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie: 1962kcal
- Podjazdy: 320m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 11/2013
Niedziela, 3 listopada 2013 | dodano:07.01.2014 Kategoria starty, mtb, bulls
- DST: 56.60km
- Teren: 56.60km
- Czas: 02:13
- VAVG 25.53km/h
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 172 ( 89%)
- Kalorie: 2129kcal
- Podjazdy: 570m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
VIII Nieoficjalny Maraton Cyklomaniaka - 5. miejsce
MTB 10/2013
Piątek, 1 listopada 2013 | dodano:01.11.2013 Kategoria mtb, bulls
- DST: 33.00km
- Czas: 01:47
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 195 (101%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1362kcal
- Podjazdy: 410m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x rudna JC szpita, 1x runda Okólna, 2x runda listopadowa
MTB 09/2013
Niedziela, 27 października 2013 | dodano:27.10.2013 Kategoria bulls, kasztany, mtb
- DST: 60.00km
- Teren: 60.00km
- Czas: 02:36
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie: 2204kcal
- Podjazdy: 590m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Objazd rundy maratonu. Końcówka szybko. Jazda na krótko!
Objazd trasy VII Nieoficjalnego Maratonu Cyklomaniaka© walenbike2
MTB 08/2013
Piątek, 25 października 2013 | dodano:27.10.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 34.00km
- Teren: 34.00km
- Czas: 01:49
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 176 ( 91%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie: 1341kcal
- Podjazdy: 440m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x runda JC + 2x runda Okólna + 2x runda listopadowa
MTB 07/2013
Sobota, 5 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 21.80km
- Teren: 21.80km
- Czas: 01:05
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie: 737kcal
- Podjazdy: 235m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Teren 06/2013
Piątek, 30 sierpnia 2013 | dodano:30.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 24.70km
- Teren: 24.70km
- Czas: 01:11
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 175 ( 90%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie: 638kcal
- Podjazdy: 195m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Na przekręcenie nogi.
Teren 05/2013
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano:21.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 28.80km
- Teren: 28.80km
- Czas: 01:27
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie: 726kcal
- Podjazdy: 210m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Jedno tempo 2 minuty + drugie tempo 5 minut.
Teren 04/2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano:07.08.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 26.40km
- Teren: 26.40km
- Czas: 01:14
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 168 ( 87%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie: 741kcal
- Podjazdy: 200m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyciągnąłem górala i zmieniłem przebitą dętkę, która czekała na tę operację od początku maja. Czyżby najdłuższy okres bez terenu od 9 lat (pomijając zimę na zimówce)? Rundka przez Łagiewniki (ktoś mnie prawie rozjechał zjeżdżając za Okólną - ratowałem się w krzaki) i punkt widokowy.