- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
mtb
Dystans całkowity: | 5927.51 km (w terenie 5420.85 km; 91.45%) |
Czas w ruchu: | 279:48 |
Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.70 km/h |
Suma podjazdów: | 31227 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (94 %) |
Suma kalorii: | 84518 kcal |
Liczba aktywności: | 145 |
Średnio na aktywność: | 40.88 km i 1h 56m |
Więcej statystyk |
Teren 03/2013
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano:09.05.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 41.70km
- Teren: 31.70km
- Czas: 02:07
- VAVG 19.70km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 177 ( 89%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie: 1427kcal
- Podjazdy: 445m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
2x rundy na Okólnej + 1x JC. Dwa kilometry przed domem zorientowałem się, że z tylnego koła uchodzi powietrze. Udało się jakoś dotoczyć do domu bez zmiany dętki (której wyjątkowo nie zabrałem).
Teren 02/2013 - JC #3
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano:05.05.2013 Kategoria starty, mtb, bulls
- DST: 38.80km
- Teren: 38.80km
- Czas: 01:50
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 185 ( 93%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie: 1009kcal
- Podjazdy: 360m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dojazd, start i powrót z Junior Cup w Łagiewnikach. Na rozkładzie 6. okrążeń, pierwsze spokojnie, 2 oraz 3 przejechane w dobrym tempie, ale po wjeździe na 4. (równo po 30 minutach) zostałem ogłuszony przez jakiegoś goryla, światło zgasło i jechałem tyle ile się dało.
Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
Teren 01/2013
Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano:30.04.2013 Kategoria bulls, mtb
- DST: 32.90km
- Teren: 32.90km
- Czas: 01:44
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 174 ( 88%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie: 1124kcal
- Podjazdy: 430m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kilka pętli w Łagiewnikach.
MTB 1, czyli styczniowy początek właściwych przygotowań do sezonu!
Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano:03.01.2012 Kategoria bulls, mtb
- DST: 35.90km
- Teren: 35.90km
- Czas: 01:53
- VAVG 19.06km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 170 ( 86%)
- HRavg 126 ( 63%)
- Kalorie: 1039kcal
- Podjazdy: 355m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Słonecznie, jak na styczeń ciepło i wobec tego bardzo przyjemnie. Zieleń na polach soczysta i jaskrawa jak w późnym marcu. Przyroda budzi się do życia? Brak śniegu zimą? O, tak!
Niestety w Kiełminie się paliło. Miałem przejechać inną drogą, ale syrena wzywająca członków OSP, wzrastający komin dymu, a później przejeżdżające wozy OSP i PSP sprawiły, że przejechałem w pobliżu. Języki ognia pojawiły się już na dachu, strażacy rozwijali węże - niestety wyglądało na to, że czyjś dorobek życia (całkiem ładny i duży dom) w znacznej części ulegnie spaleniu, nadpaleniu lub przynajmniej zalaniu. Szczęście w nieszczęściu, że nie było nikogo w domu. Po chwili pojechałem dalej, żeby nie przeszkadzać. Zrobiło mi się dość przykro, bo żal ludzi.
Widok na Kiełminę© walenbike2
W oddali widać dym pożaru w Kiełmini© walenbike2
Niestety w Kiełminie się paliło. Miałem przejechać inną drogą, ale syrena wzywająca członków OSP, wzrastający komin dymu, a później przejeżdżające wozy OSP i PSP sprawiły, że przejechałem w pobliżu. Języki ognia pojawiły się już na dachu, strażacy rozwijali węże - niestety wyglądało na to, że czyjś dorobek życia (całkiem ładny i duży dom) w znacznej części ulegnie spaleniu, nadpaleniu lub przynajmniej zalaniu. Szczęście w nieszczęściu, że nie było nikogo w domu. Po chwili pojechałem dalej, żeby nie przeszkadzać. Zrobiło mi się dość przykro, bo żal ludzi.
Nowe oblicze Górki na Rogach albo po prostu Śmieciówki.© walenbike2
Nowe oblicze górala na sezon 2012© walenbike2
mtb lajt
Wtorek, 13 lipca 2010 | dodano:13.07.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 21.60km
- Teren: 16.00km
- Czas: 01:05
- VAVG 19.94km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temp.: 30.0°C
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Klasyczna runda maratonu
Sobota, 10 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 75.10km
- Teren: 75.10km
- Czas: 03:24
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temp.: 32.0°C
- HRmax: 188 ( 95%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2618kcal
- Podjazdy: 675m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Runda pierwszej Mazovii w Łodzi. Zauważalnie przybywa asfaltu.
W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
ŚLR Suchedniów
Sobota, 3 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco, starty
- DST: 83.50km
- Teren: 83.50km
- Czas: 04:01
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 69.80km/h
- HRmax: 189 ( 96%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Chyba zrobię się przesądny. Pech na ŚLR nie odpuszcza. Tym razem na 3-km przed metą zmieliłem bębenek. Tym samym zabrało mi to szansę przyjechania na 11-stej pozycji. Do mety dobiegłem, dopedałowałem, dopchałem rower na 17-stej pozycji.
Po starcie nogi były zamulone jeszcze po czwartku. Szło mocne tempo, a ja nie mogłem kręcić szybciej niż 32 km/h (o 2-3 km/h za wolno). Dopiero po kilkunastu kilometrach złapałem w miarę dobry rytm. Za drugim bufetem dojechał do mnie Pilu, tuż przed metą ponownie doszedł Wsół. Na wjeździe na finałowy asfalt staję w pedały i słyszę trzask. Mam nadzieję, że to ostatni defekt w tym sezonie..
Po starcie nogi były zamulone jeszcze po czwartku. Szło mocne tempo, a ja nie mogłem kręcić szybciej niż 32 km/h (o 2-3 km/h za wolno). Dopiero po kilkunastu kilometrach złapałem w miarę dobry rytm. Za drugim bufetem dojechał do mnie Pilu, tuż przed metą ponownie doszedł Wsół. Na wjeździe na finałowy asfalt staję w pedały i słyszę trzask. Mam nadzieję, że to ostatni defekt w tym sezonie..
Tu i tam
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano:02.07.2010 Kategoria miasto, mtb, paco
- DST: 24.90km
- Teren: 9.50km
- Czas: 01:09
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 38.80km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
tu i tam
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco
- DST: 16.00km
- Teren: 16.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 19.20km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
tu i tam
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco
- DST: 11.00km
- Czas: 00:30
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze