- Kategorie bloga:
 - bulls.31
 - cube.297
 - kasztany.190
 - miasto.250
 - mtb.145
 - na zimówce.54
 - paco.114
 - starty.39
 - szosa.344
 - trenażer.24
 - vision.66
 
Wpisy archiwalne w kategorii 
 mtb
| Dystans całkowity: | 5927.51 km (w terenie 5420.85 km; 91.45%) | 
| Czas w ruchu: | 279:48 | 
| Średnia prędkość: | 21.09 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 70.70 km/h | 
| Suma podjazdów: | 31227 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 182 (94 %) | 
| Suma kalorii: | 84518 kcal | 
| Liczba aktywności: | 145 | 
| Średnio na aktywność: | 40.88 km i 1h 56m | 
| Więcej statystyk | |
Teren 03/2013
        Czwartek, 9 maja 2013  | dodano:09.05.2013 Kategoria bulls, mtb
                
                    
                              
      
      - DST: 41.70km
 - Teren: 31.70km
 - Czas: 02:07
 - VAVG 19.70km/h
 - VMAX 45.70km/h
 - Temp.: 24.0°C
 - HRmax: 177 ( 89%)
 - HRavg 139 ( 70%)
 - Kalorie: 1427kcal
 - Podjazdy: 445m
 - Sprzęt: Bulls Black Adder
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          2x rundy na Okólnej + 1x JC. Dwa kilometry przed domem zorientowałem się, że z tylnego koła uchodzi powietrze. Udało się jakoś dotoczyć do domu bez zmiany dętki (której wyjątkowo nie zabrałem). 


      
     

      Teren 02/2013 - JC #3
        Niedziela, 5 maja 2013  | dodano:05.05.2013 Kategoria starty, mtb, bulls
                
                    
                              
      
      - DST: 38.80km
 - Teren: 38.80km
 - Czas: 01:50
 - VAVG 21.16km/h
 - VMAX 54.80km/h
 - Temp.: 20.0°C
 - HRmax: 185 ( 93%)
 - HRavg 175 ( 88%)
 - Kalorie: 1009kcal
 - Podjazdy: 360m
 - Sprzęt: Bulls Black Adder
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Dojazd, start i powrót z Junior Cup w Łagiewnikach. Na rozkładzie 6. okrążeń, pierwsze spokojnie, 2 oraz 3 przejechane w dobrym tempie, ale po wjeździe na 4. (równo po 30 minutach) zostałem ogłuszony przez jakiegoś goryla, światło zgasło i jechałem tyle ile się dało. 
Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
      
     Ogólnie dobre przepalenie - czas wyścigu 60 minut.
      Teren 01/2013
        Wtorek, 30 kwietnia 2013  | dodano:30.04.2013 Kategoria bulls, mtb
                
                    
                              
      
      - DST: 32.90km
 - Teren: 32.90km
 - Czas: 01:44
 - VAVG 18.98km/h
 - VMAX 46.10km/h
 - Temp.: 16.0°C
 - HRmax: 174 ( 88%)
 - HRavg 136 ( 69%)
 - Kalorie: 1124kcal
 - Podjazdy: 430m
 - Sprzęt: Bulls Black Adder
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Kilka pętli w Łagiewnikach.
      
     MTB 1, czyli styczniowy początek właściwych przygotowań do sezonu!
        Wtorek, 3 stycznia 2012  | dodano:03.01.2012 Kategoria bulls, mtb
                
                    
                              
      
      - DST: 35.90km
 - Teren: 35.90km
 - Czas: 01:53
 - VAVG 19.06km/h
 - VMAX 39.90km/h
 - Temp.: 5.0°C
 - HRmax: 170 ( 86%)
 - HRavg 126 ( 63%)
 - Kalorie: 1039kcal
 - Podjazdy: 355m
 - Sprzęt: Bulls Black Adder
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Słonecznie, jak na styczeń ciepło i wobec tego bardzo przyjemnie. Zieleń na polach soczysta i jaskrawa jak w późnym marcu. Przyroda budzi się do życia? Brak śniegu zimą? O, tak!




Niestety w Kiełminie się paliło. Miałem przejechać inną drogą, ale syrena wzywająca członków OSP, wzrastający komin dymu, a później przejeżdżające wozy OSP i PSP sprawiły, że przejechałem w pobliżu. Języki ognia pojawiły się już na dachu, strażacy rozwijali węże - niestety wyglądało na to, że czyjś dorobek życia (całkiem ładny i duży dom) w znacznej części ulegnie spaleniu, nadpaleniu lub przynajmniej zalaniu. Szczęście w nieszczęściu, że nie było nikogo w domu. Po chwili pojechałem dalej, żeby nie przeszkadzać. Zrobiło mi się dość przykro, bo żal ludzi.

      
     


Widok na Kiełminę© walenbike2

W oddali widać dym pożaru w Kiełmini© walenbike2
Niestety w Kiełminie się paliło. Miałem przejechać inną drogą, ale syrena wzywająca członków OSP, wzrastający komin dymu, a później przejeżdżające wozy OSP i PSP sprawiły, że przejechałem w pobliżu. Języki ognia pojawiły się już na dachu, strażacy rozwijali węże - niestety wyglądało na to, że czyjś dorobek życia (całkiem ładny i duży dom) w znacznej części ulegnie spaleniu, nadpaleniu lub przynajmniej zalaniu. Szczęście w nieszczęściu, że nie było nikogo w domu. Po chwili pojechałem dalej, żeby nie przeszkadzać. Zrobiło mi się dość przykro, bo żal ludzi.

Nowe oblicze Górki na Rogach albo po prostu Śmieciówki.© walenbike2

Nowe oblicze górala na sezon 2012© walenbike2
mtb lajt
        Wtorek, 13 lipca 2010  | dodano:13.07.2010 Kategoria mtb, vision
                
                    
                              
      
      - DST: 21.60km
 - Teren: 16.00km
 - Czas: 01:05
 - VAVG 19.94km/h
 - VMAX 38.40km/h
 - Temp.: 30.0°C
 - Sprzęt: Vision Reaktywacja
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
Klasyczna runda maratonu
        Sobota, 10 lipca 2010  | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, vision
                
                    
                              
      
      - DST: 75.10km
 - Teren: 75.10km
 - Czas: 03:24
 - VAVG 22.09km/h
 - VMAX 58.20km/h
 - Temp.: 32.0°C
 - HRmax: 188 ( 95%)
 - HRavg 148 ( 75%)
 - Kalorie: 2618kcal
 - Podjazdy: 675m
 - Sprzęt: Vision Reaktywacja
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Runda pierwszej Mazovii w Łodzi. Zauważalnie przybywa asfaltu.
W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
     W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
ŚLR Suchedniów
        Sobota, 3 lipca 2010  | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco, starty
                
                    
                              
      
      - DST: 83.50km
 - Teren: 83.50km
 - Czas: 04:01
 - VAVG 20.79km/h
 - VMAX 69.80km/h
 - HRmax: 189 ( 96%)
 - HRavg 166 ( 84%)
 - Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Chyba zrobię się przesądny. Pech na ŚLR nie odpuszcza. Tym razem na 3-km przed metą zmieliłem bębenek. Tym samym zabrało mi to szansę przyjechania na 11-stej pozycji. Do mety dobiegłem, dopedałowałem, dopchałem rower na 17-stej pozycji. 
Po starcie nogi były zamulone jeszcze po czwartku. Szło mocne tempo, a ja nie mogłem kręcić szybciej niż 32 km/h (o 2-3 km/h za wolno). Dopiero po kilkunastu kilometrach złapałem w miarę dobry rytm. Za drugim bufetem dojechał do mnie Pilu, tuż przed metą ponownie doszedł Wsół. Na wjeździe na finałowy asfalt staję w pedały i słyszę trzask. Mam nadzieję, że to ostatni defekt w tym sezonie..
     Po starcie nogi były zamulone jeszcze po czwartku. Szło mocne tempo, a ja nie mogłem kręcić szybciej niż 32 km/h (o 2-3 km/h za wolno). Dopiero po kilkunastu kilometrach złapałem w miarę dobry rytm. Za drugim bufetem dojechał do mnie Pilu, tuż przed metą ponownie doszedł Wsół. Na wjeździe na finałowy asfalt staję w pedały i słyszę trzask. Mam nadzieję, że to ostatni defekt w tym sezonie..
Tu i tam
        Piątek, 2 lipca 2010  | dodano:02.07.2010 Kategoria miasto, mtb, paco
                
                    
                              
      
      - DST: 24.90km
 - Teren: 9.50km
 - Czas: 01:09
 - VAVG 21.65km/h
 - VMAX 38.80km/h
 - Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
tu i tam
        Środa, 30 czerwca 2010  | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco
                
                    
                              
      
      - DST: 16.00km
 - Teren: 16.00km
 - Czas: 00:50
 - VAVG 19.20km/h
 - Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
tu i tam
        Wtorek, 29 czerwca 2010  | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, paco
                
                    
                              
      
      - DST: 11.00km
 - Czas: 00:30
 - VAVG 22.00km/h
 - Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 







