- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
cube
Dystans całkowity: | 20406.62 km (w terenie 4.50 km; 0.02%) |
Czas w ruchu: | 666:45 |
Średnia prędkość: | 30.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
Suma podjazdów: | 73675 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
Suma kalorii: | 340307 kcal |
Liczba aktywności: | 297 |
Średnio na aktywność: | 69.17 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Szosa 07/2014
Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano:08.04.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 126.30km
- Czas: 04:23
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temp.: 19.0°C
- Kalorie: 4454kcal
- Podjazdy: 375m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Runda na Piątek - Walewice - Sobotę - Chruślin - Głowno - Pludwiny - Stryków - finisz pod tory. W Łagiewnikach złapała mnie krótka burza z mocnym deszczem.
Szosa 06/2014
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano:30.03.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.10km
- Czas: 02:29
- VAVG 32.26km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- Kalorie: 1900kcal
- Podjazdy: 320m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Apteka.
Szosa 05/2014
Piątek, 28 marca 2014 | dodano:29.03.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 173.60km
- Czas: 06:20
- VAVG 27.41km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 178 ( 92%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 4900kcal
- Podjazdy: 585m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Strava Gran Fondo 3 - 160 km
Bociany © walenbike2
Syberia © walenbike2
Syberia 1 © walenbike2
Na Lipce Reymontowskie © walenbike2
Park w Piątku © walenbike2
Jeden ze środków Polski © walenbike2
Bociany © walenbike2
Syberia © walenbike2
Syberia 1 © walenbike2
Na Lipce Reymontowskie © walenbike2
Park w Piątku © walenbike2
Jeden ze środków Polski © walenbike2
Szosa 04/2014
Sobota, 22 marca 2014 | dodano:22.03.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 65.30km
- Czas: 02:16
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 54.90km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie: 1704kcal
- Podjazdy: 370m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 03/2014
Piątek, 14 marca 2014 | dodano:14.03.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 78.20km
- Czas: 02:49
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 173 ( 89%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie: 2036kcal
- Podjazdy: 345m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przez Szczawin na Ozorków, z Ozorkowa z wiatrem i słońcem w plecy na Stryków, ze Strykowa przez Kalonkę do domu.
Szosa 02/2014
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:09.03.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 66.60km
- Czas: 02:38
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 190 ( 98%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie: 1851kcal
- Podjazdy: 285m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z Kasztanami, a po 25 spokojny powrót.
Szosa 01/2014
Piątek, 28 lutego 2014 | dodano:28.02.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 58.70km
- Czas: 02:19
- VAVG 25.34km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 172 ( 89%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie: 1556kcal
- Podjazdy: 285m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 64/2013
Niedziela, 20 października 2013 | dodano:27.10.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 79.70km
- Czas: 02:27
- VAVG 32.53km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie: 1987kcal
- Podjazdy: 275m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 63/2013
Niedziela, 13 października 2013 | dodano:14.10.2013 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 79.00km
- Czas: 02:29
- VAVG 31.81km/h
- VMAX 61.30km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie: 2047kcal
- Podjazdy: 310m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 62/2013
Niedziela, 6 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 78.10km
- Czas: 02:23
- VAVG 32.77km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 194 (100%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie: 1994kcal
- Podjazdy: 305m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Było całkiem szybko. Średnia z rundy = 35,7 km/h.