kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

cube

Dystans całkowity:20406.62 km (w terenie 4.50 km; 0.02%)
Czas w ruchu:666:45
Średnia prędkość:30.71 km/h
Maksymalna prędkość:69.90 km/h
Suma podjazdów:73675 m
Maks. tętno maksymalne:197 (102 %)
Maks. tętno średnie:180 (93 %)
Suma kalorii:340307 kcal
Liczba aktywności:297
Średnio na aktywność:69.17 km i 2h 15m
Więcej statystyk

praca + szosa

Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto, szosa

praca

Środa, 22 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto

praca

Wtorek, 21 kwietnia 2009 | dodano:30.04.2009 Kategoria cube, miasto, szosa

Piątkowa praca

Piątek, 17 kwietnia 2009 | dodano:18.04.2009 Kategoria cube, miasto
  • DST: 16.10km
  • Czas: 00:40
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Piątkowy trening

Piątek, 17 kwietnia 2009 | dodano:18.04.2009 Kategoria cube, szosa
  • DST: 62.40km
  • Czas: 02:01
  • VAVG 30.94km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • HRmax: 159 ( 81%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Całkiem miło się jechało do momentu, w którym wiatr zmienił kierunek i powrót do domu był pod wiatr. Przy okazji mocno mnie zmoczyło.

Trenig

Czwartek, 16 kwietnia 2009 | dodano:18.04.2009 Kategoria cube, szosa
  • DST: 37.30km
  • Czas: 01:16
  • VAVG 29.45km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • HRmax: 182 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Krótki, ale intensywny trening.

Jazda na szosie.

Sobota, 11 kwietnia 2009 | dodano:11.04.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
  • DST: 66.30km
  • Czas: 02:07
  • VAVG 31.32km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • HRmax: 189 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Początkowo z Kasztanami. Ze względu na mocne tempo odpuściłem w Sierżni. Pojechałem na rundy w Kalonce wzbogacone o podjazd w Bogini.

Po szosie w małym peletonie

Czwartek, 9 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009 Kategoria kasztany, cube, szosa
  • DST: 63.20km
  • Czas: 02:23
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temp.: 16.0°C
  • HRmax: 187 ( 95%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Podjazd w Natolinie podjechany z V=31-33 km/h

praca

Piątek, 3 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria cube, miasto

trening

Czwartek, 2 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria szosa, cube
  • DST: 37.20km
  • Czas: 01:15
  • VAVG 29.76km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • HRmax: 184 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze