kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
kasztany
| Dystans całkowity: | 15132.65 km (w terenie 632.05 km; 4.18%) |
| Czas w ruchu: | 488:06 |
| Średnia prędkość: | 31.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 52813 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (88 %) |
| Suma kalorii: | 229694 kcal |
| Liczba aktywności: | 190 |
| Średnio na aktywność: | 79.65 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Szosa 57/2014
Niedziela, 16 listopada 2014 | dodano:16.11.2014 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 68.45km
- Czas: 02:23
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 178 ( 92%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie: 1304kcal
- Podjazdy: 452m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 27/2014
Sobota, 15 listopada 2014 | dodano:15.11.2014 Kategoria kasztany, mtb, paco
- DST: 61.15km
- Teren: 61.15km
- Czas: 02:53
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie: 1685kcal
- Podjazdy: 523m
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
MTB 15/2014
Sobota, 11 października 2014 | dodano:11.10.2014 Kategoria bulls, kasztany, mtb
- DST: 69.47km
- Teren: 69.47km
- Czas: 03:01
- VAVG 23.03km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temp.: 21.0°C
- Kalorie: 2050kcal
- Podjazdy: 710m
- Sprzęt: Bulls Black Adder
- Aktywność: Jazda na rowerze
Objazd IX Nieoficjała.
Objazd ©Łukasz
Na punkcie widkowym ©Darek
Objazd ©Łukasz
Na punkcie widkowym ©Darek
Szosa 53/2014
Czwartek, 18 września 2014 | dodano:18.09.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 67.49km
- Czas: 02:05
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie: 1445kcal
- Podjazdy: 348m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 51/2014
Niedziela, 14 września 2014 | dodano:14.09.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 83.06km
- Czas: 02:38
- VAVG 31.54km/h
- VMAX 57.10km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 194 (100%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie: 1641kcal
- Podjazdy: 348m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 50/2014
Niedziela, 7 września 2014 | dodano:07.09.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 83.00km
- Czas: 02:35
- VAVG 32.13km/h
- Temp.: 24.0°C
- Kalorie: 1335kcal
- Podjazdy: 450m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 47/2014
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano:31.08.2014 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 87.80km
- Czas: 02:34
- VAVG 34.21km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie: 1740kcal
- Podjazdy: 481m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Średnia z rundy 38,2 km/h. HRavg=158. HRtss=199,5
Szosa 46/2014
Sobota, 30 sierpnia 2014 | dodano:30.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 92.62km
- Czas: 02:48
- VAVG 33.08km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 189 ( 97%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie: 2060kcal
- Podjazdy: 687m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Momentami było bardzo ciężko.
Szosa 44/2014
Niedziela, 24 sierpnia 2014 | dodano:24.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 83.23km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.97km/h
- VMAX 54.20km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie: 1627kcal
- Podjazdy: 476m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dobra noga. Jedna z najlepszych jazd pod względem samopoczucia. Do tego od torów na solo.
Szosa 41/2014
Niedziela, 17 sierpnia 2014 | dodano:17.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 84.80km
- Czas: 02:31
- VAVG 33.70km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 185 ( 95%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie: 1732kcal
- Podjazdy: 373m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nie padało, ładnie wiało. Średnia z rundy 36,2 km/h - HRavg-157