kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
kasztany
| Dystans całkowity: | 15132.65 km (w terenie 632.05 km; 4.18%) |
| Czas w ruchu: | 488:06 |
| Średnia prędkość: | 31.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 52813 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (88 %) |
| Suma kalorii: | 229694 kcal |
| Liczba aktywności: | 190 |
| Średnio na aktywność: | 79.65 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Szosa 39/2014
Niedziela, 10 sierpnia 2014 | dodano:11.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.95km
- Czas: 02:24
- VAVG 33.73km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temp.: 29.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie: 1654kcal
- Podjazdy: 350m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 38/2014
Sobota, 9 sierpnia 2014 | dodano:09.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 91.19km
- Czas: 02:47
- VAVG 32.76km/h
- VMAX 59.70km/h
- Temp.: 29.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie: 1838kcal
- Podjazdy: 629m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 36/2014
Niedziela, 3 sierpnia 2014 | dodano:03.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.35km
- Czas: 02:32
- VAVG 31.72km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temp.: 32.5°C
- HRmax: 189 ( 97%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie: 1678kcal
- Podjazdy: 427m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Za gorąca głowa.
Szosa 35/2014
Wtorek, 29 lipca 2014 | dodano:01.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 70.22km
- Czas: 02:16
- VAVG 30.98km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temp.: 29.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie: 1415kcal
- Podjazdy: 423m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 34/2014
Niedziela, 27 lipca 2014 | dodano:01.08.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.61km
- Czas: 02:29
- VAVG 32.46km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temp.: 32.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie: 1849kcal
- Podjazdy: 415m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 32/2014
Niedziela, 20 lipca 2014 | dodano:20.07.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.17km
- Czas: 02:26
- VAVG 32.95km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temp.: 32.0°C
- HRmax: 191 ( 98%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie: 1517kcal
- Podjazdy: 422m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 31/2014
Sobota, 19 lipca 2014 | dodano:19.07.2014 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 92.01km
- Czas: 02:49
- VAVG 32.67km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 189 ( 97%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie: 1913kcal
- Podjazdy: 599m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spokojne tempo przez większość czasu.
Szosa 29/2014
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano:15.07.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 85.70km
- Czas: 02:40
- VAVG 32.14km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie: 2141kcal
- Podjazdy: 484m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tętno max - 192 - w końcu organizm (od czasu do czasu) pozwala na wrzucenie najwyższyego biegu.
Szosa 26/2014
Niedziela, 6 lipca 2014 | dodano:07.07.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 79.70km
- Czas: 02:28
- VAVG 32.31km/h
- VMAX 59.30km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie: 1576kcal
- Podjazdy: 332m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Gorąco.
Szosa 25/2014
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 91.21km
- Czas: 03:04
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 1707kcal
- Podjazdy: 512m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spóźniony na zbiórkę, łapię grupę w Tadzinie. Z grupą dojeżdżam aż do Schodów Dulasa (jakieś 8 km), gdzie elegancko strzelam i kontynuuję jazdę w swoim tempie. Z 91 km - tylko 8 km z grupą.
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2