kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
kasztanowa wycieczka
Sobota, 12 grudnia 2009 | dodano:12.12.2009 Kategoria kasztany, mtb, vision
- DST: 47.54km
- Teren: 47.54km
- Czas: 02:30
- VAVG 19.02km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 193 ( 98%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo spokojna wycieczka, kilka nowych ścieżek. Znam teraz taką jedną polem pokrytym grubą warstwą obornika. Polecam.
Tętno max - nie wiem skąd się wzięło. Pewnie 2 sygnały złapał pulsometr.
Tętno max - nie wiem skąd się wzięło. Pewnie 2 sygnały złapał pulsometr.
do dziadka
Piątek, 11 grudnia 2009 | dodano:11.12.2009 Kategoria miasto, vision
- DST: 16.90km
- Czas: 00:45
- VAVG 22.53km/h
- Temp.: 3.0°C
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do dziadka. Pojechałem pomóc wybrać nowy telewizor, bo stary kaput. Pojechaliśmy autem dziadka, nabyliśmy Full HD dla prawie 83-latka :-) Chcę takie zdrowie na starość!
Do sklepu rowerowego
Czwartek, 10 grudnia 2009 | dodano:11.12.2009 Kategoria miasto, vision
- DST: 10.80km
- Czas: 00:26
- VAVG 24.92km/h
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po nową kasetę i łańcuch do zimówki. Sklep firmowy Magnum u Lazyego. Polecam ;-)
Kasztanowa wycieczka
Niedziela, 6 grudnia 2009 | dodano:06.12.2009 Kategoria kasztany, mtb, vision
- DST: 59.12km
- Teren: 59.12km
- Czas: 02:36
- VAVG 22.74km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 194 ( 98%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Świetna wycieczka. Pod koniec mocniej, z finiszem w Kalonce na pełnym gazie. Kreskę przejechałem pierwszy :-)
rozruszanie
Sobota, 5 grudnia 2009 | dodano:05.12.2009 Kategoria szosa, vision
- DST: 55.96km
- Teren: 12.00km
- Czas: 02:13
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax: 177 ( 90%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Runda głównie szosowa.
test nowej-starej zimówki
Sobota, 28 listopada 2009 | dodano:28.11.2009 Kategoria szosa, vision
- DST: 47.14km
- Czas: 02:04
- VAVG 22.81km/h
- HRmax: 179 ( 91%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Napęd do rzeźbienia.
poczta + ergo
Wtorek, 24 listopada 2009 | dodano:24.11.2009
- DST: 12.30km
- Czas: 00:35
- VAVG 21.09km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kasztanowa szosa
Sobota, 21 listopada 2009 | dodano:22.11.2009
- DST: 88.30km
- Czas: 02:54
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 56.60km/h
- HRmax: 189 ( 96%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie: 2121kcal
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa z Kasztanami. Było przyjemnie. Zdecydowanie za mocno i za długo, ale nie mogłem odmówić sobie tej przyjemności. Średnia z rundy 33 km/h. Psioczyłem na wylewanie asfaltu na Kalonce, bo niszczą nam rundę mtb. Jako szosowiec jestem w niebo wzięty! Końcówka sobotniej rundy to będzie katorga. Nie jednemu odbiją tam korby, a płuca spłoną. Nie mogę się doczekać tego bólu ;-)
Na koniec piwko u Freda. Było wesoło. Jak zawsze zresztą.
Na koniec piwko u Freda. Było wesoło. Jak zawsze zresztą.
Alleycat: Kocie Ścieżki by Mavic
Piątek, 13 listopada 2009 | dodano:21.11.2009 Kategoria miasto, paco, starty
- DST: 38.90km
- Czas: 01:36
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 44.50km/h
- HRmax: 187 ( 95%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie: 1472kcal
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy alleycat. Było tak jak się spodziewałem. Mavic = znak jakości organizacji. Świetna zabawa, dobrze, że wziąłem atlas Łodzi. Bardzo się przydał, a format umożliwiał bezproblemowe przeglądanie. Bardzo ciekawe punkty jak piwniczki za Abramowskiego (jedna z ulic o złej sławie w Łodzi). Podziękowania dla Plucy za wspólną jazdę.
XV Wyścig Niepodległości
Środa, 11 listopada 2009 | dodano:11.11.2009 Kategoria mtb, paco, starty
- DST: 19.50km
- Teren: 19.50km
- Czas: 01:10
- VAVG 16.71km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 198 ( 10%)
- HRavg 181 ( 92%)
- Kalorie: 835kcal
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo przyjemna impreza, choc sportowo najslabsza z 6-ciu startow. Troche blotka, ale sympatycznie.
XV Wyścig Niepodległości© walenbike