kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
mtb
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano:14.08.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 57.60km
- Teren: 57.60km
- Czas: 02:21
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 53.90km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pod wieczór zdecydowałem się objechać pętlę maratonu, wersja sprzed dwóch lat.
szosa
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano:13.08.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 96.80km
- Czas: 03:01
- VAVG 32.09km/h
- VMAX 54.80km/h
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wiatr spowodował, że był to trudny trening. Zagubiłem się i zostałem pod Schodami Dulasa. Na szczęście na górze zwolnili i zaczekali. Dzięki temu mogłem wygrać finisz. Noga słabo kręciło, ale jednak moc była :-)
szosa
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano:13.08.2009 Kategoria szosa, cube
- DST: 40.70km
- Czas: 01:15
- VAVG 32.56km/h
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wieczorna szybka runda.
po mieście
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano:13.08.2009 Kategoria paco, miasto
- DST: 15.60km
- Czas: 00:38
- VAVG 24.63km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano:12.10.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 31.30km
- Teren: 31.30km
- Czas: 01:21
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 40.20km/h
- HRmax: 185 ( 94%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
testy
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 | dodano:10.08.2009 Kategoria miasto, mtb, paco
- DST: 50.40km
- Teren: 50.40km
- Czas: 02:23
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 45.10km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Testy nowego amora.
rozjazd
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano:10.08.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 19.90km
- Teren: 19.90km
- Czas: 00:56
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 39.10km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano:10.08.2009 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 73.40km
- Czas: 02:10
- VAVG 33.88km/h
- VMAX 55.50km/h
- HRmax: 190 ( 96%)
- HRavg 163 ( 83%)
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ciężko się kręciło, do tego ranty i Besiekierz.
objazd trasy czasówki
Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano:10.08.2009 Kategoria miasto, mtb, paco
- DST: 26.00km
- Teren: 26.00km
- Czas: 01:11
- VAVG 21.97km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano:06.08.2009 Kategoria kasztany, szosa
- DST: 84.00km
- Czas: 02:42
- VAVG 31.11km/h
- VMAX 54.10km/h
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze