kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Lekkie rozruszanie w terenie

Środa, 8 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 24.60km
  • Teren: 24.60km
  • Czas: 01:10
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • HRmax: 178 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pojeździłem po Łagiewnikach. Mała sesja zdjęciowa nowego sprzętu.

Paco Rock © walenbike


Rama Paco Rock © walenbike


Sztyca Paco Vertex © walenbike


Nowa maszyn © walenbike

2x do pracy

Wtorek, 7 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009 Kategoria miasto, paco
  • DST: 31.40km
  • Czas: 01:30
  • VAVG 20.93km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Rozjazd, a potem praca

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009 Kategoria miasto, mtb, paco
  • DST: 32.60km
  • Teren: 16.20km
  • Czas: 01:33
  • VAVG 21.03km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Mazovia MTB Marathon - Łódź

Niedziela, 5 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria mtb, starty, paco
  • DST: 80.00km
  • Teren: 78.00km
  • Czas: 03:24
  • VAVG 23.53km/h
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 169 ( 86%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Maraton na własnych śmieciach. Jechało się jednak fatalnie. Dlatego na rozjeździe postanowiłem pojechać na giga, żeby nabić parę punktów dla drużyny (co się w sumie udało). Złapały mnie straszne skurcze, a ostatnie podjazdy młynkowałem.
Generalnie nie napawa mnie to optymizmem jeśli chodzi o formę. Mam nadzieję, że do 26.04 (ŚLR w Daleszycach) rozkręcę się bardziej.

Mazovia MTB Łódź © walenbike


Mazovia MTB ŁÓDŹ © walenbike


Mazovia MTB Łódź - meta © walenbike

praca

Piątek, 3 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009 Kategoria cube, miasto

trening

Czwartek, 2 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria szosa, cube
  • DST: 37.20km
  • Czas: 01:15
  • VAVG 29.76km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • HRmax: 184 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

praca, a potem trening

Wtorek, 31 marca 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria szosa, kasztany, cube
  • DST: 50.10km
  • Czas: 01:59
  • VAVG 25.26km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria miasto, cube
  • DST: 15.80km
  • Czas: 00:40
  • VAVG 23.70km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Objazd trasy maratonu

Niedziela, 29 marca 2009 | dodano:29.03.2009 Kategoria mtb, na zimówce
  • DST: 62.28km
  • Teren: 62.28km
  • Czas: 03:02
  • VAVG 20.53km/h
  • Temp.: 12.0°C
  • HRmax: 188 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Sprzęt: Giant stara zimówka
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Spokojny objazd trasy maratonu w Łodzi. Dystans mega będzie bardziej naszpikowany podjazdami niż rok temu, będą też trudniejsze.
Jazda w miarę spokojna, dobrze że nie jechałem giga, bo po wczorajszym odcięłoby mi pewnie prąd.

Łódź - Piotrków - Łódź

Sobota, 28 marca 2009 | dodano:28.03.2009 Kategoria szosa, cube
  • DST: 118.80km
  • Czas: 03:53
  • VAVG 30.59km/h
  • VMAX 44.80km/h
  • Temp.: 11.0°C
  • HRmax: 181 ( 92%)
  • HRavg 166 ( 84%)
  • Sprzęt: Cube rantujący Peloton
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd do Piotrkowa na spotkanie Mar&Partners;Race Team. Sucho, słonecznie, bardzo przyjemnie. W stronę Piotrkowa przeszkadzał czołowy wiatr. Do tego wyjechałem z opóźnieniem, więc mocno się zmęczyłem nadganiając pod wiatr. Średnia do Piotrkowa 30,5km/h.
Powrót na spokojnie, z wiatrem :-)
Temperatura 11-13 stopni. W jednym miejscu nawet 16 (las, bezwietrznie)!
Tętno z jazdy do Piotrkowa.