kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 24041.88 km (w terenie 68.80 km; 0.29%) |
| Czas w ruchu: | 800:19 |
| Średnia prędkość: | 30.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 81280 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
| Suma kalorii: | 364981 kcal |
| Liczba aktywności: | 344 |
| Średnio na aktywność: | 69.89 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
szosa 01
Środa, 6 marca 2013 | dodano:06.03.2013 Kategoria cube, szosa
- DST: 97.20km
- Czas: 03:23
- VAVG 28.73km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 187 ( 94%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie: 2367kcal
- Podjazdy: 380m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza jazda szosą po szosie w tym roku. Dobre dni nachodzą!
Pierwsza szosa szosą i do tego w słońcu© walenbike2
Pierwsza jazda w takich warunkach w tym roku© walenbike2
zimówka
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa
- DST: 46.20km
- Czas: 01:57
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 170 ( 86%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie: 1191kcal
- Podjazdy: 500m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie gumy na jednym treningu po asfalcie - chuj by to strzelił.
zimowka
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano:03.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 77.30km
- Czas: 03:08
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 165 ( 83%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie: 2000kcal
- Podjazdy: 380m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
8/2013
zimowka
Sobota, 2 marca 2013 | dodano:02.03.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 109.80km
- Teren: 1.00km
- Czas: 04:12
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 178 ( 90%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 3003kcal
- Podjazdy: 700m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zimówka 7/2013
zimowka
Środa, 27 lutego 2013 | dodano:27.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 77.50km
- Czas: 02:59
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 179 ( 90%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 2132kcal
- Podjazdy: 460m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
5/2013
zimówka
Wtorek, 26 lutego 2013 | dodano:26.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 49.00km
- Czas: 02:00
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 170 ( 86%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie: 1170kcal
- Podjazdy: 245m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
5/2013 - mokro, ale dość ciepło
zimowka
Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano:17.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 57.70km
- Teren: 1.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temp.: -3.0°C
- HRmax: 165 ( 83%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie: 1504kcal
- Podjazdy: 385m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
4/2013
zimowka
Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:16.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 68.80km
- Czas: 02:57
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temp.: 0.0°C
- HRmax: 190
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie: 1795kcal
- Podjazdy: 635m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
3/2012 - rundy długie na Kalonce - 2 sztuki + dojazd i powrót przez Łagiewniki
zimowka
Czwartek, 14 lutego 2013 | dodano:15.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 67.80km
- Czas: 02:43
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temp.: 0.0°C
- HRmax: 174 ( 88%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie: 1754kcal
- Podjazdy: 295m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
2/2013
ZImówka
Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano:10.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 63.20km
- Czas: 02:32
- VAVG 24.95km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temp.: 0.0°C
- HRmax: 172 ( 87%)
- HRavg 91 ( 46%)
- Kalorie: 1542kcal
- Podjazdy: 245m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
1/2013