- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
Dystans całkowity: | 24041.88 km (w terenie 68.80 km; 0.29%) |
Czas w ruchu: | 800:19 |
Średnia prędkość: | 30.03 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
Suma podjazdów: | 81280 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
Suma kalorii: | 364981 kcal |
Liczba aktywności: | 344 |
Średnio na aktywność: | 69.89 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
Zimówka 4 - 100% szosa
Środa, 18 stycznia 2012 | dodano:18.01.2012 Kategoria na zimówce, szosa, vision
- DST: 67.40km
- Czas: 02:46
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 158 ( 80%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie: 1810kcal
- Podjazdy: 275m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Asfalty w miarę sucho, niby ciepło, ale wilgotne powietrze jest zawsze dokuczliwe zimą. Na plus, że prawie do 16:40 coś widać na drodze.
Przy okazji 3 ciekawsze wsie koło Łodzi (jest jeszcze kilka takich perełek):
1) PODOLE
2) WOŁYŃ (3 min jazdy od Podola)
3) PALESTYNA (również 3 minuty jazdy od Podola)
Przy okazji 3 ciekawsze wsie koło Łodzi (jest jeszcze kilka takich perełek):
1) PODOLE
Podole© walenbike2
2) WOŁYŃ (3 min jazdy od Podola)
WOŁYŃ© walenbike2
3) PALESTYNA (również 3 minuty jazdy od Podola)
Palestyna© walenbike2
Zimówka 1, czyli po raz pierwszy w 2012.
Sobota, 7 stycznia 2012 | dodano:07.01.2012 Kategoria vision, szosa, na zimówce
- DST: 49.20km
- Czas: 02:04
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 165 ( 83%)
- HRavg 118 ( 59%)
- Kalorie: 1046kcal
- Podjazdy: 235m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nie lubię przygotowywać zimówki do sezonu, bo jest z tym zawsze dużo roboty. Etapami robiłem to od czwartkowego wieczora, a i tak kończyłem dopiero przed dzisiejszą jazdą. Jak wiadomo w zimówce większość rzeczy działa na słowo honoru, więc jest dużo kombinowania z poskładaniem wszystkiego bez uszczuplania portfela.
Dzisiaj runda szosą przez Łagiewniki - Szczawin - Swędów - Anielin Swędowski Stryków - Smolice - Dobrą - Kiełminę - Łagiewniki. Celowo pojechałem przez Kiełminę zobaczyć skutki pożaru. Właśnie kończyli zrzucać resztki dachu na ziemię (cały się spalił), ale wygląda że dół chyba się ostał (pomijając zalanie, zadymienie, itd.). Dobrze, że nie ma śniegu to może zdążą jakoś zabezpieczyć całość przed zimą (która pewnie jednak nadejdzie).
Że dużo pracy przede mną przekonałem się, gdy zaczął gonić mnie pies i mimo, że nie wyglądał na charta, to kręcąc do 43 km/h nie mogłem go zgubić. Fartownie nadjechał samochód z naprzeciwka i pies uciekł z drogi. Pies masakra i forma masakra.
Dzisiaj runda szosą przez Łagiewniki - Szczawin - Swędów - Anielin Swędowski Stryków - Smolice - Dobrą - Kiełminę - Łagiewniki. Celowo pojechałem przez Kiełminę zobaczyć skutki pożaru. Właśnie kończyli zrzucać resztki dachu na ziemię (cały się spalił), ale wygląda że dół chyba się ostał (pomijając zalanie, zadymienie, itd.). Dobrze, że nie ma śniegu to może zdążą jakoś zabezpieczyć całość przed zimą (która pewnie jednak nadejdzie).
Że dużo pracy przede mną przekonałem się, gdy zaczął gonić mnie pies i mimo, że nie wyglądał na charta, to kręcąc do 43 km/h nie mogłem go zgubić. Fartownie nadjechał samochód z naprzeciwka i pies uciekł z drogi. Pies masakra i forma masakra.
szosa z burzą
Środa, 21 lipca 2010 | dodano:22.07.2010 Kategoria cube, szosa
- DST: 34.60km
- Czas: 01:12
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 47.80km/h
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
W czasie wieczornej przejażdżki złapała mnie burza. Przeczekałem deszcz na przystanku autobusowym. Gdy z niego ruszyłem to spotkałem Darka będącego na służbie. Po przejechaniu 5 km, już w Łagiewnikach, asfalt zaczął robić się suchy. Na kaloryferze ani kropli deszczu! :-)
szosa
Niedziela, 18 lipca 2010 | dodano:18.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 71.10km
- Czas: 02:08
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 194 ( 98%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie: 1599kcal
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano:18.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 92.60km
- Czas: 03:05
- VAVG 30.03km/h
- VMAX 59.30km/h
- Temp.: 35.0°C
- HRmax: 194 ( 98%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2250kcal
- Podjazdy: 460m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najcieplejsza jazda w tym roku.
Szosa
Czwartek, 15 lipca 2010 | dodano:15.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 78.20km
- Czas: 02:36
- VAVG 30.08km/h
- VMAX 53.30km/h
- HRmax: 183 ( 92%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie: 1792kcal
- Podjazdy: 260m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa interwały
Wtorek, 13 lipca 2010 | dodano:13.07.2010 Kategoria cube, szosa
- DST: 40.30km
- Czas: 01:18
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temp.: 28.0°C
- HRmax: 180 ( 91%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 975kcal
- Podjazdy: 190m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Myślałem, ze z pod burzowych chmur ochłodzi mnie deszcz. Niestety skończyło się na podmuchach wiatru.
szosa kasztany
Niedziela, 11 lipca 2010 | dodano:13.07.2010 Kategoria cube, szosa, kasztany
- DST: 64.70km
- Czas: 02:01
- VAVG 32.08km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temp.: 33.0°C
- HRmax: 197 ( 99%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie: 1787kcal
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ładnie na finiszu. Mocna pogoń za ucieczką przez prawie 10 km. Prędkość nie schodziła poniżej 42km, a dochodziła do 50km. Przy tej pogodzie to było bardzo mocno odczuwalne! Tętno przez 10km kosmiczne :-)
Szosa
Czwartek, 8 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 87.10km
- Czas: 02:42
- VAVG 32.26km/h
- VMAX 56.80km/h
- HRavg 145 ( 73%)
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Od Sokolnik do Kęblin jechaliśmy ciągle ponad 40 km/h. To za pewne przez ten rantowy wiatr.. :-) Nogi nie niosły zbyt dobrze.
Szosa kasztany
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 66.00km
- Czas: 02:10
- VAVG 30.46km/h
- VMAX 53.70km/h
- HRmax: 187 ( 95%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Na finiszu 3-cie miejsce. Nogi drewnanie, ale dałem radę, co zwłaszcza na finiszu mnie zaskoczyło.