kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
cube
| Dystans całkowity: | 20406.62 km (w terenie 4.50 km; 0.02%) |
| Czas w ruchu: | 666:45 |
| Średnia prędkość: | 30.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 73675 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
| Suma kalorii: | 340307 kcal |
| Liczba aktywności: | 297 |
| Średnio na aktywność: | 69.17 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Szosa 05/2013
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 90.10km
- Czas: 02:47
- VAVG 32.37km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 185 ( 93%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2109kcal
- Podjazdy: 335m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niedzielna runda spod Apteki. Dzisiaj całkiem dobre odczucia z jazdy po płaskim. Powoli zaczynam się ponownie układać do szosy i jazda zaczyna sprawiać jeszcze większa przyjemność.
Szosa 04/2013
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano:20.04.2013 Kategoria szosa, kasztany, cube
- DST: 102.80km
- Czas: 03:16
- VAVG 31.47km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 189 ( 95%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2454kcal
- Podjazdy: 605m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niedzielna runda z Kasztanami. Dzisiaj przejechałem Schody Dulasa i odbiłem dopiero na Śmietniku. Dopiero z wiatrem czułem, że noga kręci, przy bocznym i czołowym miałem wrażenie, że złapałem gumę. Jutro Strykowska.
Szosa 03/2013
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano:14.04.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.40km
- Czas: 02:33
- VAVG 31.53km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 185 ( 93%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie: 2002kcal
- Podjazdy: 290m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza jazda pełną niedzielną rundą ze startem spod Apteki. Lepsze samopoczucie na rowerze niż wczoraj. To była dobra jazda.
Szosa 02/2013
Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano:13.04.2013 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 94.10km
- Czas: 03:20
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 184 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie: 2427kcal
- Podjazdy: 545m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Sobotnia trasa z Kasztanami. Na razie za szybko.
szosa 01
Środa, 6 marca 2013 | dodano:06.03.2013 Kategoria cube, szosa
- DST: 97.20km
- Czas: 03:23
- VAVG 28.73km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 187 ( 94%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie: 2367kcal
- Podjazdy: 380m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza jazda szosą po szosie w tym roku. Dobre dni nachodzą!
Pierwsza szosa szosą i do tego w słońcu© walenbike2
Pierwsza jazda w takich warunkach w tym roku© walenbike2
Trenażer 2
Środa, 11 stycznia 2012 | dodano:12.01.2012 Kategoria cube, trenażer
- Czas: 01:34
- HRmax: 159 ( 80%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie: 875kcal
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu miałem czas, żeby trochę przekręcić - po prostu spanie po 3-4h przez 4 dni z rzędu mi nie służy.. Liczę, że jutro pogoda pozwoli to przejadę się na świeżym powietrzu i się wyśpię.
Trenażer 1
Piątek, 6 stycznia 2012 | dodano:06.01.2012 Kategoria cube, trenażer
- Czas: 01:01
- HRmax: 131 ( 66%)
- HRavg 106 ( 53%)
- Kalorie: 414kcal
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wprowadzenie do tego przykrego tematu. Mam nadzieję, że jutro nie będzie padać.
szosa z burzą
Środa, 21 lipca 2010 | dodano:22.07.2010 Kategoria cube, szosa
- DST: 34.60km
- Czas: 01:12
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 47.80km/h
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
W czasie wieczornej przejażdżki złapała mnie burza. Przeczekałem deszcz na przystanku autobusowym. Gdy z niego ruszyłem to spotkałem Darka będącego na służbie. Po przejechaniu 5 km, już w Łagiewnikach, asfalt zaczął robić się suchy. Na kaloryferze ani kropli deszczu! :-)
szosa
Niedziela, 18 lipca 2010 | dodano:18.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 71.10km
- Czas: 02:08
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 194 ( 98%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie: 1599kcal
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano:18.07.2010 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 92.60km
- Czas: 03:05
- VAVG 30.03km/h
- VMAX 59.30km/h
- Temp.: 35.0°C
- HRmax: 194 ( 98%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2250kcal
- Podjazdy: 460m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najcieplejsza jazda w tym roku.