- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
cube
Dystans całkowity: | 20406.62 km (w terenie 4.50 km; 0.02%) |
Czas w ruchu: | 666:45 |
Średnia prędkość: | 30.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
Suma podjazdów: | 73675 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
Suma kalorii: | 340307 kcal |
Liczba aktywności: | 297 |
Średnio na aktywność: | 69.17 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Szosa 29/2014
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano:15.07.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 85.70km
- Czas: 02:40
- VAVG 32.14km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 192 ( 99%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie: 2141kcal
- Podjazdy: 484m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tętno max - 192 - w końcu organizm (od czasu do czasu) pozwala na wrzucenie najwyższyego biegu.
Szosa 27/2014
Środa, 9 lipca 2014 | dodano:09.07.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 53.56km
- Czas: 01:53
- VAVG 28.44km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 178 ( 92%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie: 1155kcal
- Podjazdy: 368m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 26/2014
Niedziela, 6 lipca 2014 | dodano:07.07.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 79.70km
- Czas: 02:28
- VAVG 32.31km/h
- VMAX 59.30km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie: 1576kcal
- Podjazdy: 332m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Gorąco.
Szosa 25/2014
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 91.21km
- Czas: 03:04
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 187 ( 96%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 1707kcal
- Podjazdy: 512m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spóźniony na zbiórkę, łapię grupę w Tadzinie. Z grupą dojeżdżam aż do Schodów Dulasa (jakieś 8 km), gdzie elegancko strzelam i kontynuuję jazdę w swoim tempie. Z 91 km - tylko 8 km z grupą.
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2
Szosa © walenbike2
Banan w drodze © walenbike2
Szosa 24/2014
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:27.06.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 72.47km
- Czas: 02:27
- VAVG 29.58km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temp.: 21.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie: 1449kcal
- Podjazdy: 372m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szosa 23/2014
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 80.57km
- Czas: 02:20
- VAVG 34.53km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie: 1536kcal
- Podjazdy: 330m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nie żarło za dobrze, ale dobra ustawka. HRavg z rundy - 150. Skok przed Besiekierzem i na Besiekierzu kompletnie mnie wycięły.
Szosa 22/2014
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano:12.06.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 71.96km
- Czas: 02:12
- VAVG 32.71km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 188 ( 97%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie: 1560kcal
- Podjazdy: 494m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z Kasztanami.
Szosa 21/2014
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano:10.06.2014 Kategoria cube, szosa
- DST: 57.41km
- Czas: 01:59
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temp.: 29.0°C
- HRmax: 181 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie: 1160kcal
- Podjazdy: 524m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rundy na Kalonce.
Szosa 19/2014
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano:25.05.2014 Kategoria cube, kasztany, szosa
- DST: 102.01km
- Czas: 03:11
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 190 ( 98%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 2296kcal
- Podjazdy: 572m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze
Średnia z rundy 35,9 km/h
Szosa 18/2014
Środa, 21 maja 2014 | dodano:21.05.2014 Kategoria szosa, cube
- DST: 103.91km
- Czas: 03:39
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temp.: 27.0°C
- HRmax: 186 ( 96%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie: 2239kcal
- Podjazdy: 628m
- Sprzęt: Cube rantujący Peloton
- Aktywność: Jazda na rowerze