- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
paco
Dystans całkowity: | 4072.23 km (w terenie 3628.17 km; 89.10%) |
Czas w ruchu: | 194:56 |
Średnia prędkość: | 20.89 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.70 km/h |
Suma podjazdów: | 18359 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (94 %) |
Suma kalorii: | 48355 kcal |
Liczba aktywności: | 114 |
Średnio na aktywność: | 35.72 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
ŚLR Suchedniów
Niedziela, 12 lipca 2009 | dodano:13.07.2009 Kategoria mtb, paco, starty
- DST: 61.50km
- Teren: 61.50km
- Czas: 03:03
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 70.70km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
To mój trzeci tegoroczny start w Świętokrzyskiej Lidze Rowerowej. Na starcie nasz team stawił się 5-cio osobowym składzie. W Suchedniowie organizatorzy ułożyli bardzo ciekawą trasę, a w połączeniu z dystansem, była ona mecząca. Trochę błota, trochę trawy, bardzo upierdliwa kostka brukowa i o dziwo niezbyt groźne podjazdy (poza jednym).
Po starcie udało mi się uniknąć kraks, jechałem bezpiecznie w grupie. Niestety w okolicach 10km pomyliłem trasę - wystarczyła zerwana taśma. Zabrakło koncentracji. Na szczęście bardzo szybko się zorientowałem. Strata wyniosła jakieś 2 minuty. Po powrocie na trasę najpierw dogoniłem Lazyego (z plecaczkiem i na full-u ;-), później MMM-a z którym jakiś czas jechaliśmy. Nie piłowałem zbyt mocno, żeby cały dystans pojechać na podobnym poziomie. Opłaciło się, bo pod koniec minąłem kilka osób. W rezultacie na metę przyjechałem 13. open i 5. w kategorii (1. i 2. miejsce open zajęła moja kategoria..).
Trochę błota na rowerze.
Po starcie udało mi się uniknąć kraks, jechałem bezpiecznie w grupie. Niestety w okolicach 10km pomyliłem trasę - wystarczyła zerwana taśma. Zabrakło koncentracji. Na szczęście bardzo szybko się zorientowałem. Strata wyniosła jakieś 2 minuty. Po powrocie na trasę najpierw dogoniłem Lazyego (z plecaczkiem i na full-u ;-), później MMM-a z którym jakiś czas jechaliśmy. Nie piłowałem zbyt mocno, żeby cały dystans pojechać na podobnym poziomie. Opłaciło się, bo pod koniec minąłem kilka osób. W rezultacie na metę przyjechałem 13. open i 5. w kategorii (1. i 2. miejsce open zajęła moja kategoria..).
Teraz trzeba zmyć to błoto..© walenbike
Trochę błota na rowerze.
przepalenie przed suchedniowem
Sobota, 11 lipca 2009 | dodano:11.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 20.80km
- Teren: 20.80km
- Czas: 00:59
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 43.10km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie rundy. Jedna instalacyjna, jedna mocno.
Na metę wyścigu Solidarności i Olimpijczyków
Niedziela, 5 lipca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria miasto, paco
- DST: 15.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb
Środa, 1 lipca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 15.90km
- Teren: 15.90km
- Czas: 00:45
- VAVG 21.20km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Maraton w Chlewiskach
Niedziela, 28 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco, starty
- DST: 49.10km
- Teren: 49.10km
- Czas: 02:17
- VAVG 21.50km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
Fatalne oznakowanie trasy. Sporo błądzenia i wjazd na metę od drugiej strony.. 13 miejsce :-(
Maraton w Chlewiskach© walenbike
Bike Orient Ręczno
Sobota, 27 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco, starty
- DST: 89.60km
- Teren: 89.60km
- Czas: 04:02
- VAVG 22.21km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb
Wtorek, 23 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 26.90km
- Teren: 26.90km
- Czas: 01:14
- VAVG 21.81km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb rundy
Niedziela, 21 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 37.30km
- Teren: 37.30km
- Czas: 01:48
- VAVG 20.72km/h
- VMAX 41.40km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 27.00km
- Teren: 27.00km
- Czas: 01:15
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 45.10km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze
rundy
Niedziela, 14 czerwca 2009 | dodano:08.07.2009 Kategoria mtb, paco
- DST: 43.20km
- Teren: 43.20km
- Czas: 01:53
- VAVG 22.94km/h
- Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
- Aktywność: Jazda na rowerze