kolarzyk
- Kategorie bloga:
- bulls.31
- cube.297
- kasztany.190
- miasto.250
- mtb.145
- na zimówce.54
- paco.114
- starty.39
- szosa.344
- trenażer.24
- vision.66
Wpisy archiwalne w kategorii
vision
| Dystans całkowity: | 3700.58 km (w terenie 825.86 km; 22.32%) |
| Czas w ruchu: | 149:21 |
| Średnia prędkość: | 24.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (79 %) |
| Suma kalorii: | 36774 kcal |
| Liczba aktywności: | 66 |
| Średnio na aktywność: | 56.07 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Klasyczna runda maratonu
Sobota, 10 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 75.10km
- Teren: 75.10km
- Czas: 03:24
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temp.: 32.0°C
- HRmax: 188 ( 95%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 2618kcal
- Podjazdy: 675m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Runda pierwszej Mazovii w Łodzi. Zauważalnie przybywa asfaltu.
W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
W Janinowie udało się do 58 km/h dokręcić. Upał nie pomagał, ale specjalnie nie robił różnicy. Jedynie zeszło 2,5l wody..
po mieście
Czwartek, 8 lipca 2010 | dodano:10.07.2010 Kategoria miasto, vision
- DST: 17.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 20.40km/h
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Lekkie kręcenie
Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano:18.06.2010 Kategoria miasto, mtb, vision
- DST: 33.16km
- Teren: 22.16km
- Czas: 01:30
- VAVG 22.11km/h
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rundy na Malince
Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano:13.06.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 50.46km
- Teren: 50.46km
- Czas: 02:40
- VAVG 18.92km/h
- HRmax: 169 ( 86%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pojechałem na Malinkę i zrobiłem 4 rundy. Trasa mocno odmieniona przez ostatnie ulewy - dużo naniesionego piasku, sporo rozmytych ścieżek, koryto strumienia zrobiło się olbrzymie!
Wycieczkowo
Piątek, 11 czerwca 2010 | dodano:11.06.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 27.98km
- Teren: 27.98km
- Czas: 01:29
- VAVG 18.86km/h
- Temp.: 33.0°C
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rundy mtb
Czwartek, 10 czerwca 2010 | dodano:10.06.2010 Kategoria miasto, mtb, vision
- DST: 62.32km
- Teren: 52.32km
- Czas: 03:04
- VAVG 20.32km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 186 ( 94%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Podjazdy: 600m
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rundy w Łagiewnikach x5. Gorąco i wilgotno jak w tropikach.
mtb
Wtorek, 1 czerwca 2010 | dodano:01.06.2010 Kategoria miasto, mtb, vision
- DST: 53.83km
- Teren: 42.83km
- Czas: 02:27
- VAVG 21.97km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 183 ( 93%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Runda po Łagiewnikach i przez Swędów.
po lesie po obiedzie :-)
Niedziela, 2 maja 2010 | dodano:09.05.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 25.10km
- Czas: 01:07
- VAVG 22.48km/h
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Las
Sobota, 1 maja 2010 | dodano:01.05.2010 Kategoria mtb, vision
- DST: 37.77km
- Teren: 37.77km
- Czas: 01:40
- VAVG 22.66km/h
- HRmax: 176 ( 89%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nos dalej zatkany, kaszel ustępuje.. :-( Gleba na podjeździe. Znakomicie..
po mieście
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010 Kategoria miasto, vision
- DST: 5.24km
- Czas: 00:15
- VAVG 20.96km/h
- Sprzęt: Vision Reaktywacja
- Aktywność: Jazda na rowerze
Od poniedziałku męczy mnie przeziębienie. Zamiast być lepiej, to jest coraz gorzej. Zrezygnowałem z wyjazdu na maraton do Karpacza.. Masakra :-(