kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

vision

Dystans całkowity:3700.58 km (w terenie 825.86 km; 22.32%)
Czas w ruchu:149:21
Średnia prędkość:24.78 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8260 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (79 %)
Suma kalorii:36774 kcal
Liczba aktywności:66
Średnio na aktywność:56.07 km i 2h 15m
Więcej statystyk

zimowka

Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:16.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
  • DST: 68.80km
  • Czas: 02:57
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 190
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie: 1795kcal
  • Podjazdy: 635m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
3/2012 - rundy długie na Kalonce - 2 sztuki + dojazd i powrót przez Łagiewniki

zimowka

Czwartek, 14 lutego 2013 | dodano:15.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
  • DST: 67.80km
  • Czas: 02:43
  • VAVG 24.96km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 174 ( 88%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie: 1754kcal
  • Podjazdy: 295m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
2/2013

ZImówka

Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano:10.02.2013 Kategoria na zimówce, szosa, vision
  • DST: 63.20km
  • Czas: 02:32
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 172 ( 87%)
  • HRavg 91 ( 46%)
  • Kalorie: 1542kcal
  • Podjazdy: 245m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
1/2013

Zimówka 4 - 100% szosa

Środa, 18 stycznia 2012 | dodano:18.01.2012 Kategoria na zimówce, szosa, vision
  • DST: 67.40km
  • Czas: 02:46
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temp.: 1.0°C
  • HRmax: 158 ( 80%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie: 1810kcal
  • Podjazdy: 275m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Asfalty w miarę sucho, niby ciepło, ale wilgotne powietrze jest zawsze dokuczliwe zimą. Na plus, że prawie do 16:40 coś widać na drodze.
Przy okazji 3 ciekawsze wsie koło Łodzi (jest jeszcze kilka takich perełek):

1) PODOLE
Podole © walenbike2


2) WOŁYŃ (3 min jazdy od Podola)
WOŁYŃ © walenbike2


3) PALESTYNA (również 3 minuty jazdy od Podola)
Palestyna © walenbike2

Zimówka 3 - drugi dzień weekendu z Kasztanami

Niedziela, 15 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012 Kategoria kasztany, na zimówce, vision
  • DST: 53.90km
  • Teren: 45.00km
  • Czas: 02:45
  • VAVG 19.60km/h
  • Temp.: -3.0°C
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie: 1929kcal
  • Podjazdy: 400m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj tempo o wiele bardziej umiarkowane niż wczoraj. Lżej także dlatego, że było mniej pagórków do wjeżdżania. Śniegu trochę dopadało, był bardziej zmrożony przez co o wiele bardziej woziło mnie na slikach po lesie, ale czego nie robi się dla zabawy i ćwiczenia techniki.
Po wczorajszej ciężkiej jeździe - nogi zadziwiająco lekkie.
Można powiedzieć, że dziś zakończyłem etap wjeżdżania się w rower. Od jutra zaczyna się pierwszy stricte rowerowy okres budowy formy. Oby pogoda dopisywała!

Zimówka 2 - Kasztany

Sobota, 14 stycznia 2012 | dodano:14.01.2012 Kategoria kasztany, na zimówce, vision
  • DST: 43.20km
  • Teren: 43.20km
  • Czas: 02:22
  • VAVG 18.25km/h
  • Temp.: -2.0°C
  • HRmax: 190 ( 96%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie: 1981kcal
  • Podjazdy: 440m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejny tydzień, gdzie rzeczywistość psuje plany treningowe. Dobrze, że pierwsze 2-tygodnie w siodle traktuję jako wprowadzające do właściwego trenowania. Dziś udało mi się pośmigać z Kasztanami po lesie po cienkiej warstwie śniegu. Dużo zabawy na sliku i semi-sliku (odpowiednio 4 atm i 3 atm) - o to chodzi!

Jeżeli jutro wiatr osłabnie to jakaś asfaltowa rundka. Jeśli nie to pewnie las.

W Lesie Łagiewnickim © walenbike2

Zimówka 1, czyli po raz pierwszy w 2012.

Sobota, 7 stycznia 2012 | dodano:07.01.2012 Kategoria vision, szosa, na zimówce
  • DST: 49.20km
  • Czas: 02:04
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 165 ( 83%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie: 1046kcal
  • Podjazdy: 235m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Nie lubię przygotowywać zimówki do sezonu, bo jest z tym zawsze dużo roboty. Etapami robiłem to od czwartkowego wieczora, a i tak kończyłem dopiero przed dzisiejszą jazdą. Jak wiadomo w zimówce większość rzeczy działa na słowo honoru, więc jest dużo kombinowania z poskładaniem wszystkiego bez uszczuplania portfela.

Dzisiaj runda szosą przez Łagiewniki - Szczawin - Swędów - Anielin Swędowski Stryków - Smolice - Dobrą - Kiełminę - Łagiewniki. Celowo pojechałem przez Kiełminę zobaczyć skutki pożaru. Właśnie kończyli zrzucać resztki dachu na ziemię (cały się spalił), ale wygląda że dół chyba się ostał (pomijając zalanie, zadymienie, itd.). Dobrze, że nie ma śniegu to może zdążą jakoś zabezpieczyć całość przed zimą (która pewnie jednak nadejdzie).

Że dużo pracy przede mną przekonałem się, gdy zaczął gonić mnie pies i mimo, że nie wyglądał na charta, to kręcąc do 43 km/h nie mogłem go zgubić. Fartownie nadjechał samochód z naprzeciwka i pies uciekł z drogi. Pies masakra i forma masakra.

po mieście

Piątek, 16 lipca 2010 | dodano:18.07.2010 Kategoria miasto, vision
  • DST: 12.40km
  • Czas: 00:34
  • VAVG 21.88km/h
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze

mtb lajt

Wtorek, 13 lipca 2010 | dodano:13.07.2010 Kategoria mtb, vision
  • DST: 21.60km
  • Teren: 16.00km
  • Czas: 01:05
  • VAVG 19.94km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temp.: 30.0°C
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do miasta

Niedziela, 11 lipca 2010 | dodano:11.07.2010 Kategoria miasto, vision
  • DST: 3.30km
  • Czas: 00:10
  • VAVG 19.80km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Fajnie się jechało ale spinka Srama poległa.