kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

vision

Dystans całkowity:3700.58 km (w terenie 825.86 km; 22.32%)
Czas w ruchu:149:21
Średnia prędkość:24.78 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8260 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (79 %)
Suma kalorii:36774 kcal
Liczba aktywności:66
Średnio na aktywność:56.07 km i 2h 15m
Więcej statystyk

rozjazd

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010 Kategoria mtb, vision
  • DST: 24.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 01:19
  • VAVG 18.23km/h
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Koniec w deszczu.

rozjazd

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano:19.04.2010 Kategoria mtb, vision
  • DST: 21.81km
  • Teren: 21.81km
  • Czas: 01:07
  • VAVG 19.53km/h
  • Temp.: 17.0°C
  • HRmax: 165 ( 84%)
  • HRavg 119 ( 60%)
  • Kalorie: 682kcal
  • Podjazdy: 180m
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Rundy mtb vol 3 + miasto

Niedziela, 11 kwietnia 2010 | dodano:11.04.2010 Kategoria miasto, mtb, vision
  • DST: 59.50km
  • Teren: 41.70km
  • Czas: 02:51
  • VAVG 20.88km/h
  • Temp.: 7.0°C
  • HRmax: 189 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
W towarzystwie Filipa i Marszała. Pokręciliśmy po rundach na Okólnej + 1 okrążenie na czas. Marszał jak poszedł to poszedł i wykręcił jak dla mnie świetny czas. Ja pojechałem szybciej niż w środę - o jakieś 10s. Aż mnie korci, żeby przyjechać na Paco, bo jest lżejszy i ma amora. Kilka sekund powinienem urwać do czasu Marszała ;]

Rundy w Łagiewnikach vol 2

Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010 Kategoria mtb, vision
  • DST: 44.16km
  • Teren: 40.00km
  • Czas: 02:07
  • VAVG 20.86km/h
  • Temp.: 8.0°C
  • HRmax: 194 ( 98%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Rundy w Łagiewnikach. Na drugim pomiarowym okrążeniu spotkałem Ziółka, co spowodowało, że wykręciłem bardzo dobry czas :-)
Zrobiliśmy jeszcze kilka przejazdów - umęczyłem się okrutnie - super, bo oto mi dziś chodziło! Już nie mogę się doczekać Otwocka w niedzielę. Pozostaje znaleźć jeszcze jakiś transport z Łodzi.

Po Łagiewnikach

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 | dodano:05.04.2010 Kategoria mtb, vision
  • DST: 27.80km
  • Teren: 27.80km
  • Czas: 01:23
  • VAVG 20.10km/h
  • Temp.: 10.0°C
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Przezbroiłem Vision-a na sezon letni. Błotniki zdjęte, semi-slicki zdjęte, założyłem inną korbę (używany xt 760), bo starego lx-a (jeżdżony od 2006-go roku) uszkodziłem (jakby ktoś potrzebował prawego ramienia-pająka to mam na zbyciu).
Zrobiłem 2 rundy, żeby zobaczyć jak ich trasa wygląda po zimie. Jutro zobaczymy jakie czasy na nich wykręcę.

Jeden z najgorszych pogodowo treningów w tym roku

Niedziela, 14 marca 2010 | dodano:14.03.2010 Kategoria szosa, vision
  • DST: 89.72km
  • Teren: 1.00km
  • Czas: 03:26
  • VAVG 26.13km/h
  • Temp.: 4.0°C
  • HRmax: 179 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pojechałem w stronę Kasztanów, ale nikogo po drodze ani na miejscu zbiórki nie spotkałem. Mocny wiatr już w mieście dał znać o sobie. W dzisiejszym dniu to on rozdawał karty. Przez Łagiewniki ruszyłem na szosę Zgierz - Stryków. W lesie mokro, woda płynęła całą szerokością. Do Strykowa było z wiatrem i nawet pod hopki leciałem 40 km/h. Już wiedziałem, że po nawrotce będzie ciężko. Było bardzo ciężko. Bez względu czy pod górę czy po płaskim jechałem pod wiatr 19-25 km/h. I to mocno naciskając na pedały. Po 2 nawrotach na rondzie, pojechałem strykowską do Łodzi. Po drodze kolejny opad śniegu i śniego-deszczu, ale przestało to robić na mnie wrażenie. Dokręciłem 2 rundy dookoła Łagiewnik, kończąc w deszczu.

Na deser pierwszy raz w tym roku nie mogłem dojechać do kawiarenki u Freda. Koła w rozmiękłym śniegu buksowały, a mocniejsze depnięcie obracało mnie na bok. Zacząłem pchać rower, ale koła zaklejały się śniegiem i blokowały o błotnik.. Trzeba było nieść!

Życzę sobie, aby to był ostatni trening w 2-ch parach ochraniaczy na butach..

Rundy

Piątek, 12 marca 2010 | dodano:13.03.2010 Kategoria szosa, vision
  • DST: 53.80km
  • Teren: 2.00km
  • Czas: 02:06
  • VAVG 25.62km/h
  • Temp.: -2.0°C
  • HRmax: 170 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dwie rundy + powrót przez Stryków. W Kalonce na podjeździe zaczął gonić mnie wielki pies, akurat na jednej z lokalnych "sztajch". Ale szybko wleciałem na górę!!!

A to Paco w czasie przygotowań do sezonu 2010. Nowe kółka i hample.

Paco AD 2010 w czasie składania © walenbike

Zdjęcie z wycieczki rowerowej © walenbike

Zdjęcie z wycieczki rowerowej © walenbike

Słoneczna szosa

Wtorek, 9 marca 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria szosa, vision
  • DST: 36.17km
  • Czas: 01:23
  • VAVG 26.15km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 191 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Słonecznie, ale zimno. Łagiewniki - Skotniki - finisz rundy - Szczawin - Swędów - Sosnowiec - Łagiewniki.

Szosa

Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010 Kategoria kasztany, szosa, vision
  • DST: 108.20km
  • Czas: 03:37
  • VAVG 29.92km/h
  • HRmax: 193 ( 98%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Trening kasztanowy. Drogi suche, dość słonecznie i wiatr, który nie zabijał przyjemności :-)

A to moje nowe koła:

Nowe koła - 1524 g © walenbike


Nowe koła © walenbike


Całe Paco po przejściu na tarcze powinno ważyć <9500g. Zaczynam czuć się jak gadżeciarz ;-)

Z dużej

Czwartek, 4 marca 2010 | dodano:04.03.2010 Kategoria szosa, vision
  • DST: 51.72km
  • Czas: 01:49
  • VAVG 28.47km/h
  • HRmax: 177 ( 90%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Sprzęt: Vision Reaktywacja
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Tylko duża tarcza, bo linka nieoczekiwanie zastała się w pancerzu.