kolarzyk wachlarzyk

 Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

Cube rantujący Peloton 29011 km
Vision Reaktywacja 3747 km
Bulls Black Adder 1351 km
Miejski 3535 km
Giant stara zimówka 1358 km
Paco wyścigowy Rock 4085 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(14)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kolarzyk.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

paco

Dystans całkowity:4072.23 km (w terenie 3628.17 km; 89.10%)
Czas w ruchu:194:56
Średnia prędkość:20.89 km/h
Maksymalna prędkość:70.70 km/h
Suma podjazdów:18359 m
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:182 (94 %)
Suma kalorii:48355 kcal
Liczba aktywności:114
Średnio na aktywność:35.72 km i 1h 42m
Więcej statystyk

po lesie mtb

Środa, 21 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010 Kategoria mtb, paco
  • DST: 26.80km
  • Teren: 26.50km
  • Czas: 01:19
  • VAVG 20.35km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • HRmax: 177 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie: 1065kcal
  • Podjazdy: 395m
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Na piwo

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano:19.04.2010 Kategoria mtb, paco
  • DST: 3.62km
  • Teren: 3.00km
  • Czas: 00:12
  • VAVG 18.10km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Objazd trasy Mazovia MTB Zgierz 2010

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano:19.04.2010 Kategoria kasztany, mtb, paco
  • DST: 82.10km
  • Teren: 70.00km
  • Czas: 03:51
  • VAVG 21.32km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • HRmax: 184 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie: 2791kcal
  • Podjazdy: 750m
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

Rundy mtb vol. 4

Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano:14.04.2010 Kategoria mtb, paco
  • DST: 49.20km
  • Teren: 49.20km
  • Czas: 02:17
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temp.: 11.0°C
  • HRmax: 186 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie: 2351kcal
  • Podjazdy: 760m
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pojechałem kilka rundek na wyścigowym rowerze. Różnica w czasie kolosalna: na najszybszej z rund zszedłem o 45 sekund z czasu sobotniego. Przy okazji zrobiłem nowy rekord mojej rundy. Nie wiem na ile to wynik progresu treningowego, a na ile chęć dobicia jak najbliżej czasu Marszała (i tak dalej jest o 45s szybszy!).

To był też pierwszy trening z polarem z wysokościomierzem. Na mojej rundzie jest 95-100m przewyższenia na 4,5 km! Jak na środkową Polskę super. :-)

Przy okazji najpierw spotkałem Ziółka, a później Żabkę. W niedziele pewnie zrobimy rekonesans trasy tegorocznej Mazovii w Zgierzu. Podobno Zamana mówi, że MMM wymyślił trasę "górską".

Link do forum cycka o ustawce objazdowej: http://www.forum.cyklomaniak.pl/viewtopic.php?f=5&t=1540

Miasto i rozjazdowa runda po Łagiewnikach

Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano:29.03.2010 Kategoria miasto, mtb, paco
  • DST: 30.00km
  • Teren: 16.00km
  • Czas: 01:27
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 31.80km/h
  • Temp.: 13.0°C
  • HRmax: 159 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie: 861kcal
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na koniec złapałem gumę: 2-gi raz w życiu miałem wbitą w oponę agrafkę. Zachowałem się bardzo roztropnie, bo od razu wyciągnąłem ją z opony. "Psssss" i powietrza już w dętce nie było.
Dobrze, że działo się to pod sklepem osiedlowym, więc do domu pozostało 500m ;-)

Testowa jazda Paco AD 2010 - pierwszy teren w tym roku

Piątek, 26 marca 2010 | dodano:26.03.2010 Kategoria paco, mtb, miasto
  • DST: 31.60km
  • Teren: 26.00km
  • Czas: 01:29
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 35.70km/h
  • HRmax: 182 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie: 1045kcal
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu skończyłem składać wersję Paco Rock na 2010. Oficjalna waga 9427g, a jeszcze mam kilkanaście centymetrów pancerza hamulcowego do skrócenia. Pewnie całość zbliży się do 9400 i będę kombinował jak złamać tę granicę ;-)

Paco AD 2009 ważyło 9681g (na V-kach), a AD 2010 ponad 250 g mniej na tarczach - co mnie ogromnie cieszy. Niby waga przyzwoita, a człowiek jeszcze pozmieniałby kilka rzeczy (ramiona korby na XTR, może pancerze przerzutkowe i od blokady na system uszczelniony, jeszcze kilka śrubek na ti, lżejszy zacisk podsiodłowy).

No i był to pierwszy wypad do lasu. Całkiem sucho, choć pod liściami ukryte błotko. Wrażenie jazdy na kapciu. Dobrze, że powróci równowaga między szosą a mtb, sezon coraz bliżej, żyć nie umierać!

Alleycat: Kocie Ścieżki by Mavic

Piątek, 13 listopada 2009 | dodano:21.11.2009 Kategoria miasto, paco, starty
  • DST: 38.90km
  • Czas: 01:36
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • HRmax: 187 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie: 1472kcal
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy alleycat. Było tak jak się spodziewałem. Mavic = znak jakości organizacji. Świetna zabawa, dobrze, że wziąłem atlas Łodzi. Bardzo się przydał, a format umożliwiał bezproblemowe przeglądanie. Bardzo ciekawe punkty jak piwniczki za Abramowskiego (jedna z ulic o złej sławie w Łodzi). Podziękowania dla Plucy za wspólną jazdę.

XV Wyścig Niepodległości

Środa, 11 listopada 2009 | dodano:11.11.2009 Kategoria mtb, paco, starty
  • DST: 19.50km
  • Teren: 19.50km
  • Czas: 01:10
  • VAVG 16.71km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Temp.: 5.0°C
  • HRmax: 198 ( 10%)
  • HRavg 181 ( 92%)
  • Kalorie: 835kcal
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo przyjemna impreza, choc sportowo najslabsza z 6-ciu startow. Troche blotka, ale sympatycznie.

XV Wyścig Niepodległości © walenbike

mtb

Sobota, 31 października 2009 | dodano:11.11.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 31.20km
  • Teren: 31.20km
  • Czas: 01:17
  • VAVG 24.31km/h
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze

sprzątanie

Poniedziałek, 19 października 2009 | dodano:23.10.2009 Kategoria mtb, paco
  • DST: 30.90km
  • Teren: 30.90km
  • Czas: 02:12
  • VAVG 14.05km/h
  • HRmax: 174 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Sprzęt: Paco wyścigowy Rock
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Sprzątanie taśmy.